полезные свойства базилика

Базилик — это ароматная, листовая зеленая трава, которая возникла в Азии и Африке. Это член семейства Яснотковые (Lamiaceae), куда также входят и другие известные травы — мята, орегано и розмарин. Существует много разных сортов базилика.Читать далее

Вода с электролитами - для чего нужна

Независимо от того – пьете ли вы бутилированную воду или водопроводную, она, скорее всего, содержит следовые количества электролитов, таких как натрий, калий, магний и кальций.Читать далее

Полезные жиры для женщин

Правильное питание подразумевает под собой адекватное употребление основных макроэлементов: белков, жиров и углеводов. Но мало кушать необходимое количество, нужно выбирать качественную пищу.Читать далее