Нехватка железа является наиболее распространенным дефицитным состоянием у женщин в западных странах, в том числе в России. Практически 10% всех женщин имеют железодефицитную анемию.Читать далее

нехватка витамина А симптомы

Витамин А является жирорастворимым витамином, который важен для многих функций как женского, так и мужского организма, включая хорошее зрение, сильную иммунную систему, здоровую половую функцию и фертильность, а также здоровую чистую кожу. В продуктах питания витамин А встречается в двух формах: предварительно сформированный витамин А и провитамин А.Читать далее

витамины для энергии женщин

Сбалансированное и регулярное питание, хороший и достаточный сон — лучшие способы поддержания уровня вашей естественной женской энергии. Однако, часто этого бывает недостаточно, потому что современная жизнь всегда вносит свои коррективы.Читать далее

Манжетка лечебные свойства и противопоказания

Манжетка – довольно интересное название для травы, которая имеет так много лечебных свойств. В английском языке манжетка называется lady’s mantel, что дословно означает «женская мантия». То есть даже из названия можно заметить, что трава эта женская и используется, в основном, для лечения женских болезненных состояний.Читать далее

Полоскание рта маслом

В данной статье речь пойдет о знаменитой аювердической практике очищения организма: полоскания масла во рту. Обычно для полоскания используют кокосовое или кунжутное масло, потому что именно эти масла оказывают наиболее выраженный лечебный эффект и приносят пользу здоровью.Читать далее

Полезные свойства пищевой соды: ее применение в быту и лечении организма

Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, широко используется в кулинарии, особенно в выпечке хлебобулочных изделий. Это связано с тем, что именно пищевая сода поднимает тесто, делает его пышным благодаря уникальному свойству быстро распространять вокруг себя углекислый газ при вступлении в реакцию.Читать далее