Первый месяц после родов — время удивительное и непростое одновременно. Ваше тело совершило настоящее чудо, и теперь ему нужно восстановиться. А ещё — наладить грудное вскармливание, высыпаться урывками и привыкать к новой роли. В этом круговороте забот о малыше так легко забыть о себе. Но именно сейчас ваше питание важноЧитать далее
Природа предусмотрела наличие у женщин двух яичников. Как правило, яичники выпускают яйцеклетку попеременно – в один месяц правый яичник, в следующий – левый. Но случается так, что у женщины остается один яичник.Читать далее
Доказанный факт, что способность к зачатию напрямую зависит от образа жизни женщины и мужчины. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале «Fertility and sterility» в 2019 году, рассматривалось влияние качества и моделей сна, а также смены работы на способность женщин забеременеть.Читать далее
Йод – это химический элемент, о котором мало кто задумывается, если не увидит коробку с «йодированной солью». Наукой доказано, что йод важен для здоровья щитовидной железы. Но знаете ли вы, что ваши яичники тоже нуждаются в йоде?Читать далее
Большинство из нас знает, что слишком много сахара оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья, а также на нашу фертильность. Еще более важно то, что включение в рацион продуктов питания с высоким содержанием сахара означает, что вы отказываетесь от других продуктов с высоким содержанием питательных веществ, таких как фрукты иЧитать далее
Несмотря на то, что эстроген считается «женским» гормоном, он вырабатывается как в женском, так и в мужском организме.Читать далее
Состав цервикальной слизи меняется в зависимости от дня цикла. Каждая женщина знает, что иногда выделения густые белого или желтоватого цвета, в иногда прозрачные и вязкие.Читать далее
Многообразные виды роз Rosa canina, Rosa damascena Mill, Rosa rubiginosa и Rosa centifolia используются в натуропатии многими способами: в косметике, уходе за кожей, в чаях и ароматерапии. Масло розы для женщин имеет особое значение.Читать далее
Согласно исследованиям, не так много трав приносят пользу как женской, так и мужской репродуктивной системе. Tribulus Terrestris или якорцы стелющиеся является одной из них. Поэтому, как пить трибулус – должны знать и женщины, и мужчины. Читать далее
Спирулина является отличным способом поддержания здоровой фертильности и беременности, благодаря своему превосходному питательному составу. Полезные свойства спирулины для женщин разнообразны, поэтому знать, как принимать этот суперфуд должна каждая.Читать далее
