лектины в продуктах

Лектины в продуктах питания можно встретить довольно часто. В последнее время лектины подвергаются резкой критике как скрытый источник проблем со здоровьем и воспаления, что ставит их в список так называемых «антинутриентов».Читать далее

полифенолы польза

Когда-то считавшиеся вредными лакомствами, такие продукты как темный шоколад и красное вино, стали широко признанными компонентами здорового питания в последние годы. Эти популярные ингредиенты получили широкую известность благодаря их предполагаемой пользе для здоровья.Читать далее

Эффективные народные средства от аллергии

Устали от побочных эффектов фармацевтических антигистаминных препаратов? Природные антигистаминные препараты могут быть лучшей альтернативой для вас. Читать далее

простагландины функции

Почти все органы тела способны вырабатывать соединения, называемые простагландинами, которые похожи на гормоны, но также имеют некоторые ключевые отличия. Каковы функции  простагландинов? Читать далее

чем лечат пищевое отравление в домашних условиях

Пищевое отравление – неприятное, но поправимое состояние здоровья. Обычно можно вылечить пищевое отравление самостоятельно в домашних условиях. Как ускорить и облегчить этот процесс, мы и рассмотрим в статье.Читать далее

признаки пищевого отравления у взрослых

Каждый год примерно 50 миллионов жителей России получают пищевое отравление. И хотя большинство случаев пищевого отравления вызывают дискомфорт от легкой до умеренной степени. Это далеко не безвредно.Читать далее

крупы без глютена список

Безглютеновая продукция сегодня стала популярной на полках магазинов. Актуальность беглютеновых диет заставляет производителей продавать то, что требуют потребители. Читать далее

нехватка меди в организме

Медь является важным минералом, который полезен для здоровья костей, нервов и скелета. Поэтому нехватка меди в организме, симптомы которой мы рассмотрим в статье, может нанести серьезный удар по нескольким направлениям здоровья.Читать далее

Побочные действия куркумы

Куркума — это специя, которая за последние несколько лет была хорошо изучена благодаря своим целебным свойствам. Мощное соединение в куркуме под названием куркумин обеспечивает множество преимуществ этого супер-нутриента. Читать далее