Скользкий вяз – применение для кишечника и другие полезные свойства

Боретесь с запором, диареей или другими пищеварительными проблемами? Если это так, обратите внимание на скользкий вяз — растительное лекарственное средство, используемое в Северной Америке с 19-го века. Было доказано, что оно эффективно для лечения целого спектра проблем с пищеварением.

Применение скользкого вяза обеспечено содержанием в его коре слизи. Это вещество, которое при смешивании с водой становится гладким гелем. Слизь покрывает и успокаивает ротовую полость, горло, желудок и кишечник, что делает ее идеальной для лечения ангины, кашля, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, синдрома раздраженного кишечника (СРК), дивертикулита и диареи.

Что такое скользкий вяз

Скользкий вяз, известный в медицине как Ulmus fulva, является растением, распространенным в Северной Америке, включая территории США и Канады. Он долго использовался коренными американцами для изготовления целебных мазей и настоек, которые могут помочь при лечении различных типов ран, а также принимался перорально для облегчения симптомов гриппа, простуды и ангины.

Дерево скользкий вяз — это дерево среднего размера, которое может достигать высоты более 10 метров и увенчано растущими ветвями, которые образуют открытую крону. Кора дерева имеет глубокие трещины, смолистую текстуру и легкий, но отчетливый запах. Для использования в медицинских целях применяется внутренняя кора дерева, которую чаще всего сушат и измельчают в порошок, поскольку при смешивании с водой она создает смазывающее вещество.

Сегодня кору скользкого вяза можно купить в виде таблеток и капсул. Она используется для приготовления пастилок, порошков, чаев и экстрактов.

Применение скользкого вяза

Помимо слизи, исследования показывают, что скользкий вяз содержит антиоксиданты и антимикробные агенты, что делает его отличным средством от ран, ожогов, фурункулов, псориаза и других внешних кожных заболеваний, вызванных воспалением.

Как и другие продукты с высоким содержанием антиоксидантов, исследования показывают, что он также может помочь облегчить воспалительные заболевания кишечника, такие как язвенный колит, поэтому его рекомендуют всем, кто соблюдает диету при больном кишечнике.

1. Помогает улучшить пищеварительную функцию

Скользкий вяз является мягким слабительным. Хотя он действует не так, как некоторые другие слабительные, он улучшает запора, синдрома раздраженного кишечника, в том числе у взрослых и детей (1). Свежая внутренняя кора может использоваться вместо или вместе с другими природными слабительными средствами, такими как алое вера или семена чиа.

В одном исследовании сравнивалось влияние двух разных формул на пищеварительную функцию, которые включали скользкий вяз в дополнение к другим травам.

Формула 1 была связана с небольшим, но значительным увеличением частоты движения кишечника, а также с уменьшением напряжения, болей в животе, вздутия живота и симптомов СРК. Участники эксперимента, которые принимали формулу 2, испытали увеличение частоты дефекации на 20% и значительное снижение напряжения, боли в животе, вздутие живота и тяжести симптомов общего СРК, а также улучшение консистенции стула. В конечном итоге обе формулы привели к улучшениям (2).

В некоторых исследованиях также показано, что скользкий вяз лечит диарею и дивертикулит. Кроме того, он может помочь защитить от язв и избыточной кислотности в желудочно-кишечном тракте, потому что это вызывает рефлюксную стимуляцию нервных окончаний, и эта реакция приводит к увеличению секреции слизи (3).

2. Может способствовать похудению (в сочетании с низкокалорийной диетой)

Поскольку скользкий вяз обладает способностью улучшать пищеварение, он также может помочь в потере веса.

В исследовании, проведенном в Нью-Йоркском колледже хиропрактики, десятки людей приняли участие в 21-дневной программе по снижению веса. Пищевые добавки, содержащие пищеварительные ферменты, предназначенные для облегчения пищеварения, снижения уровня холестерина, повышения скорости обмена веществ и опосредования воспалительных процессов, принимались за 30 минут до каждого приема пищи.

Программа добавок включала ежедневные добавки с одним зеленым напитком, а также «очищающие добавки», содержащие скользкий вяз, а также другие травы и минералы. Очищающую смесь принимали перед каждым приемом пищи на второй неделе исследования. В течение третьей недели очищающие добавки были заменены пребиотиками и пробиотиками.

В конце исследования исследователи обнаружили, что участники испытали клинически значимое снижение веса и холестерина липопротеинов низкой плотности. Был сделан вывод о том, что «потеря веса и улучшение общего холестерина и уровней холестерина липопротеинов низкой плотности происходили после соблюдения низкокалорийной диеты и приема добавок» (4).

3. Может помочь уменьшить окислительный стресс

Поскольку кора дерева содержит соединения, называемые фенольными, скользкий вяз может выступать в качестве естественного поглотителя свободных радикалов и борца с окислительным стрессом.

Фенолы — это антиоксиданты, которые, как было доказано, вызывают клеточные реакции, которые противодействуют окислительному стрессу, способствующему старению и многим хроническим заболеваниям. Растительные фенольные вещества также помогают защитить от патогенных микроорганизмов благодаря их естественному противогрибковому действию (5).

4. Может помочь предотвратить рак молочной железы

В 1920-х годах применение скользкого вяза впервые было предложено как способ лечения рака молочной железы. Кору скользкого вяза использовали как растительное лекарственное средство для восстановления после традиционной терапии рака и сглаживания побочных эффектов.

Хотя необходимо проводить дополнительные исследования, скользкий вяз — в сочетании с определенными травами, такими как корень лопуха, щавель воробьиный и дармера щитовидная (вместе образуют добавку, называемую эссиак) — может улучшить состояние женщин с раком молочной железы. А также он может уменьшить симптомы депрессии, беспокойства и усталости (5).

Поскольку скользкий вяз обладает иммуногенными свойствами и обладает противовоспалительным действием, он может помочь облегчить боль, связанную с раком молочной железы.

5. Может уменьшить тяжесть симптомов псориаза

В некоторых исследованиях было показано, что применение скользкого вяза помогает пациентам с псориазом — состоянием, которое в настоящее время не поддается лечению.

В одном исследовании оценивалось состояние пяти пациентов с псориазом после определенного режима питания. Участников  просили соблюдать диетический протокол, который включал в себя диету из свежих фруктов и овощей, небольшого количества белка из рыбы и мяса птицы, пищевые добавки с клетчаткой, оливковое масло. Из питания были исключены красное мясо, обработанные продукты и рафинированные углеводы. Также людей просили ежедневно употреблять чай из коры скользкого вяза и шафрановый чай (6).

Результаты исследования показали, что пять случаев псориаза, от легкого до тяжелого в начале исследования, улучшили все измеренные показатели в течение шестимесячного периода лечения. Это продемонстрировало, что скользкий вяз является отличным дополнением к натуропатическому лечению псориаза.

Как применять

Кору скользкого вяза обычно можно найти в магазинах здорового питания в различных формах, включая чай, пастилки, капсулы и таблетки, припарки и экстракт. Если возможно, поговорите с натуропатом или диетологом, чтобы подобрать подходящую для вас форму.

Вот некоторые из наиболее распространенных способом применения скользкого вяза:

• Диарея: лечение при приеме внутрь капсул, таблеток, чая, настойки и экстрактов.
• Кашель: лечение леденцами, чаем, настойкой и экстрактами.
• Кислотный рефлюкс: лечение чаем и экстрактами.
• Запор: лечение порошком или экстрактом, добавленным в пищу.
• Внешние кожные заболевания: лечение шампунем или кремом для местного применения с экстрактом.

Рекомендации по дозировке:

Дозировка обычно зависит от веса.

Если вы делаете чай из коры скользкого вяза дома, используйте около 2–3 чайных ложек порошка на порцию. Вы можете употреблять чай 1-2 раза в день.

Общая рекомендация в форме капсул / таблеток — это дозировка около 1600 мг в день, принимаемая в 2–3 приема. Поскольку концентрация скользкого вяза варьируется в зависимости от конкретной добавки, всегда внимательно читайте рекомендации по дозировке продукта.

Примеры добавок

Christopher’s Original Formulas, Кора вяза ржавого, 400 мг, 100 растительных капсул

Frontier Natural Products, Порошок коры вяза, 453 г

Heritage Store, Листовой чай с корой ржавого вяза, 4 унции (120 г)

Рецепты

Есть много способов включить скользкий вяз в свой рацион. Вот несколько рецептов, чтобы попробовать:

Чай с корой скользкого вяза

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 1 столовая ложка порошка коры скользкого вяза
• 1 стакан кипятка
• 1 чайная ложка меда (по желанию)
• 25 мл миндального или кокосового молока
• 1/2 чайной ложки какао
• Посыпать корицей

Как готовить:

1. Добавьте кипящую воду в чашку.
2. Добавьте порошок коры скользкого вяза и хорошо перемешайте.
3. Затем добавьте мед, миндальное или кокосовое молоко.
4. Перемешайте снова.
5. Сверху посыпьте корицей.

Риски и побочные эффекты

Скользкий вяз и его применение может иногда вызывать побочные эффекты. У некоторых людей редко возникает тошнота, учащенные позывы к дефекации, частое мочеиспускание, опухшие железы, пятна на коже, симптомы гриппа и легкие головные боли.

Поскольку скользкий вяз обволакивает пищеварительный тракт, он может замедлить поглощение других лекарств или трав. Для предотвращения лекарственного взаимодействия лучше всего принимать скользкий вяз за два часа до или после приема других трав или лекарств, которые вы принимаете.

Скользкий вяз следует давать детям только под присмотром специалиста.

Травяные лекарства могут вызывать аллергические реакции, включая кожную сыпь, у людей, чувствительных к их воздействию. Поэтому будьте осторожны и проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете другие лекарства.

Безопасно ли принимать скользкий вяз каждый день? Как и другие травы, лучше периодически делать перерывы. Попробуйте принимать его в течение нескольких недель, затем сделайте перерыв на несколько недель, прежде чем начинать снова, если это необходимо.

Заключительные мысли

• Скользкий вяз — это дерево среднего размера, произрастающее в Северной Америке и имеющее кору, которая используется для приготовления добавок и лекарств.
• Кора содержит слизь, вещество, которое становится гелем при смешивании с водой. Эта слизь покрывает и успокаивает полость рта, горла, желудка и кишечника. Поэтому применение скользкого вяза делает его идеальным для лечения ангины, кашля, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), болезни Крона, язвенного колита, синдрома раздраженного кишечника (СРК), дивертикулита и диареи.
• Он даже использовался для лечения ран, облегчения гриппа или простуды, лечения инфицированных и опухших желез, а также для промывания и лечения воспаленных глаз.
• Внутренняя кора – та часть дерева, где сосредоточены полезные для здоровья человека вещества. Эту кору сушат и измельчают в порошок для использования в медицинских целях, и, как правило, ее можно найти в виде таблеток и капсул, пастилок, порошка или экстрактов.