Креатин — это натуральное соединение, которое синтезируется в нашем организме и содержится в продуктах питания, таких как мясо и рыба. Также его можно принимать в виде добавки, и это один из самых изученных и безопасных спортивных нутрицевтиков.Читать далее
Недавнее американское исследование показало, что ходьба в умеренном или быстром темпе может снизить вероятность возникновения проблем с сердцем. Ходьба в умеренном или быстром темпе может стать отличным способом поддержания здоровья и хорошего самочувствия.Читать далее
C возрастом всё больше людей сталкиваются с деменцией, которая разрушает мозг и усложняет жизнь. По некоторым оценкам, к 2060 году число новых случаев может достичь миллиона в год, что намного больше, чем сейчас.Читать далее
В современном мире стресс, недостаток солнечного света и постоянная занятость за компьютерами и телефонами мешают многим людям хорошо спать. Из-за этого они часто чувствуют усталость, а здоровье страдает.Читать далее
Натуропатия – это метод терапии, основанный на использовании натуральных средств и поддержании естественного баланса в организме. Она учитывает все аспекты жизни человека, включая питание, физическую активность, психическое состояние и окружающую среду.Читать далее
Кордицепс – это гриб, который растет на высоте более 4000 метров в горах Тибета. Он известен китайской медицине уже более двух тысяч лет и используется для лечения различных заболеваний.Читать далее
Порошок горохового протеина быстро становится популярным среди посетителей тренажерного зала и людей, заботящихся о своем здоровье. Он не только не содержит глютена и лактозы, но также доказал свою эффективность для здоровья почек и сердца. Также гороховый протеин полезен при похудении.Читать далее
Токотриенолы — это химические вещества из семейства витамина Е. В отличие от других форм витамина Е, токотриенолы встречаются в природе реже. Большая часть пищи, которую мы едим, содержит токоферолы вместо токотриенолов, но некоторые виды растительных масел, например пальмовое масло, содержат большое количество токотриенолов.Читать далее
Сульфорафан — это натуральное растительное соединение, которое содержится в овощах семейства крестоцветных, таких как брокколи и брюссельская капуста. Он известен своими антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами. Сульфорафан активно изучается на предмет его пользы для здоровья, например, для профилактики рака, здоровья сердца и для лечения аутизма.Читать далее
Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые могут образовывать белки. Аминокислоты связаны химической связью, называемой пептидной связью. Когда пептиды организованы в сложные структуры (обычно состоящие из 50 или более аминокислот), они становятся белками. Пептиды выполняют в организме несколько функций. Также они являются основой различных лекарств.Читать далее
