Чем полезна родиола розовая для женщин, как принимать
2019-02-27
Родиола розовая (R. rosea), также известная как «золотой корень», представляет собой адаптогенную траву с огромным потенциалом для женского здоровья.Читать далее
Как похудеть при поликистозе
2019-02-25
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) представляет собой состояние, характеризующееся гормональным дисбалансом, нерегулярными месячными и развитием небольших кист на одном или обоих яичниках. Это состояние может поражать до 7% взрослых женщин.Читать далее
Как принимать куркуму в лечебных целях, эффективная дозировка
2019-02-25
Чтобы получить пользу куркумы, нужно знать, как правильно принимать куркуму в лечебных целях, соблюдая дозировку. Рекомендации по дозировке куркумы зависят от нескольких факторов, включая состояние вашего здоровья и общие цели в отношении здоровья. Читать далее
Польза напитков с пробиотиками, как приготовить дома
2019-02-24
Категория пробиотических напитков является одной из наиболее быстро растущих тенденций на рынке функциональных продуктов питания и напитков в связи с увеличением потребительского спроса на здоровую пищу, изготовленную из натуральных полезных ингредиентов. Читать далее
В какое время принимать кальций
2019-02-23
Люди знают о кальции лишь то, что он необходим для здоровья костей, и то, что лучший источник кальция – молоко. Однако, это является далеко не всей правдой. Часто врачи выписывают кальций для профилактики.Читать далее
L-теанин: применение, полезные свойства
2019-02-23
Что такое теанин (L-теанин) и где находит свое применение? L-теанин (также называемый теанином или иногда r-глутамилэтиламидом) — это аминокислота, которая воздействует на нервные импульсы в мозге и высвобождение нейротрансмиттеров, включая ГАМК.Читать далее
Препарат L-карнозин: польза, как принимать
2019-02-22
Карнозин впервые появился на полках лекарственных препаратов и пищевых добавок около десяти лет. После открытия карнозина в 1990-е годы, его называли эликсиром молодости. С тех пор польза карнозина широко исследовалась.Читать далее
Кофе – польза и вред для женщин
2019-02-22
Сотни миллионов людей пьют кофе ежедневно. Однако, споры вокруг него не утихают. Именно поэтому польза и вред кофе как для женщин, так и для мужчин тщательно изучаются в последние годы.Читать далее
Средиземноморская диета: продукты питания
2019-02-20
Существует ли вкусная диета, которая еще и способствует укреплению здоровья? Да и она называется средиземноморская диета. Читать далее
Омега-3 — побочные эффекты
2019-02-17
Есть ли у добавок омега-3 побочные эффекты? Может ли прием омега-3 нанести вред организму? Да, есть доказательства того, что при употреблении добавок омега-3 жирных кислот можно испытать нежелательные и даже тревожные побочные эффектыЧитать далее
