Витекс священный — красивый кустарник, произрастающий в странах Средиземноморья — Греции и Италии. Ягоды витекса используются в травяной медицине на протяжении многих веков. Витекс считается одной из самых популярных трав в Европе и других странах Запада для лечения гинекологических дисбалансов, а также для улучшения фертильности женщин.
Современные клинические исследования и традиционное использование витекса продемонстрировали свою удивительную способность помочь сбалансировать гормоны фертильности женщины. Особенность витекса в том, что он оказывает благоприятное, нежное и непрямое влияние на организм. Он действует медленно и постепенно, глубоко и мягко восстанавливает гормональный баланс женщины, практически не имея при этом побочных эффектов и противопоказаний. Витекс — одна из самых полезных и доступных женских трав.
Как работает витекс священный
Наше нынешнее понимание витекса заключается в том, что он оказывает поддерживающее и регулирующее действие на гипофиз. Гипофиз известен как «главная железа», потому что он контролирует многие жизненно важные функции организма, такие как отправка химических сигналов в яичники, рассказывая им, сколько гормонов нужно производить. Этот сигнал называется также циклом гормональной обратной связи.
Витекс — одна из лучших трав для женской плодовитости, когда речь идет о балансе гормонов и регуляции менструального цикла.
Что же делает витекс для женской фертильности:
Снижает уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и увеличивает секрецию лютеинизирующего гормона (ЛГ).
Удлиняет короткую лютеиновую фазу, то есть вторую половину женского менструального цикла, которая иногда укорачивается вследствие недостаточности желтого тела. И хотя витекс не содержит никаких гормонов, он помогает организму увеличить собственное производство лютеинизирующего гормона (способствуя возникновению овуляции), что, в свою очередь, повышает уровень прогестерона во время лютеиновой фазы цикла и способствует хорошей имплантации плодного яйца, если вы пытаетесь забеременеть.
Повышает уровень прогестерона. Витекс стимулирует образование желтого тела, которое отвечает за секрецию прогестерона. В исследовании, проведенном среди 45 женщин, принимавших витекс в качестве пищевой добавки, у 86% нормализовался уровень прогестерона в крови.
Читайте также: 5 способов: как повысить прогестерон у женщин естественными способами
Уменьшает прогрессирование эндометриоза легкой степени. Витекс используется в Германии гинекологами для лечения легкого эндометриоза и предотвращения его развития.
Может помочь предотвратить выкидыш. Витекс оказывает благотворное влияние на уровень прогестерона. Частая причина естественного прерывания беременности – низкий уровень прогестерона, его еще называют гормоном беременности. Витекс может помочь нормализовать или увеличить уровень прогестерона. Витекс можно считать безопасным для использования во время беременности, но обязательно перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Снимает симптомы ПМС. Клинические исследования показали, что витекс может быть очень полезен для облегчения симптомов ПМС, особенно депрессии, головных болей, сыпи, угрей, аллергии и чувствительности груди. В одном исследовании смягчение симптомов ПМС к первому месяцу наблюдалось у 32% женщин. К третьему месяцу 84% женщин испытали улучшение.
Доказанной эффективностью обезболивания при ПМС и месячных доказал прием манжетки обыкновенной.
Борется с отсутствием менструации (аменорея): при исследовании 15 женщин с аменореей, у 65% возобновился менструальный цикл к шестому месяцу использования витекса. Уровни прогестерона также увеличились.
Налаживает регулярные менструации. Витекс священный помогает не только возобновить месячные, но и может помочь при нерегулярных менструациях, с обильным, или наоборот скудным кровотечением.
Статьи по теме:
Стабилизирует менструации после прекращения приема противозачаточных таблеток. После прекращения приема эстроген содержащих противозачаточных таблеток витекс, употребляемый в течение нескольких месяцев, помогает стабилизировать цикл и быстрее стимулировать овуляцию.
Помогает стимулировать производство молока после родов: более 2000 лет витекс священный используется для стимулирования лактации. Начинайте использовать витекс сразу после рождения ребенка и продолжайте в течение 10 дней или более по мере необходимости.
Борется с прыщами. Несколько исследований показали улучшение состояния проблемной кожи при регулярном употреблении витекса. Наряду с соответствующими изменениями диеты витекс может помочь избавиться от прыщей.
Большинство проблем, связанных с гормонами, которые исчезают после начала беременности, а затем возвращаются после окончания грудного вскармливания, могут быть решены употреблением витекса.
Как использовать витекс священный
Для достижения оптимальных результатов по улучшению фертильности женщины, витекс следует принимать долгосрочно. Клинические исследования показывают, что витекс может начать работать в течение 10 дней, но все преимущества не могут быть испытаны до тех пор, пока вы не пропьете его хотя бы 6 месяцев, а лучше дольше. Для облегчения симптомов ПМС результаты обычно наблюдаются во втором менструальном цикле, но для длительных изменений витекс нужно принимать в течение года или более в зависимости от того, как долго у вас присутствует дисбаланс гормонов.
Витекс проводит фундаментальные изменения в тонкой химии женского тела, поэтому для достижения эффекта требуется некоторое время. Поскольку витекс является гармонизирующей и питательной травой, он работает незаметно, чтобы восстановить равновесие нежным способом. В отличие от усовершенствованного синтетического гормонального препарата, который заставляет организм меняться сразу, витекс работает, чтобы поддерживать гормональную систему женщины, обеспечивающую долгосрочный баланс.
Когда и сколько принимать
Витекс обычно рекомендуется принимать один раз в день утром натощак (за полчаса до завтрака). Если витекс используется как часть травяной смеси, содержащей другие травы, используйте как указано на упаковке. Витекс следует использовать в течение месяца без перерыва. Затем можно сделать недельный перерыв и продолжить прием.
Ежедневная дозировка в капсулах: 900-1000 мг, в настойке 60-90 капель.
В какой форме употреблять витекс
Витекс поставляется в разных формах: капсулах, чае, настойке и порошке. Тем не менее, считается, что для женщин капсулы и настойка дают самые последовательные результаты, поскольку так легче контролировать дозировку. Многие из соединений, содержащиеся в витексе, легко извлекаются в спирте (настойка) по сравнению с водой (чай). Витекс обладает очень сильным, насыщенным вкусом и является достаточно горькой травой, поэтому мы бы не советовали использовать его для заваривания в чае. Это одна из причин, почему капсулы настолько удобны.
Капсулы: Nature’s Way, Vitex Fruit, 400 mg, 100 Veggie Caps
Настойка: Nature’s Answer, Vitex, Alcohol-Free, 2,000 mg, 1 fl oz (30 ml)
Работает ли витекс для всех женщин
Витекс работает для большинства взрослых женщин в годы их фертильности, начиная с 18-летнего возраста. Но, конечно, есть случаи, когда витекс может не иметь никакого эффекта.
Женщины, которые не следуют здоровому образа жизни, имеют вредные привычки, не испытают полного эффекта от витекса. Для тех женщин, кто имеет слабую иммунную систему, питается в основном обработанными пищевыми продуктами, принимают антибиотики или стероиды или раньше принимали их — изменения в рационе и образе жизни необходимы до начала использования витекса. Без внесения этих изменений в дополнение к использованию витекса вы не сможете улучшить свою фертильность и испытать положительные результаты.
Применение витекса после периода фертильности
Пременопауза — это время, ведущее к менопаузе. Пременопауза обычно начинается в возрасте 40 лет. По мере того, как пременопауза прогрессирует к менопаузе, менструальные циклы становятся нерегулярными и уровень гормонов колеблется. По мере уменьшения овариального запаса и снижения здоровья яйцеклеток уровень ФСГ может повышаться. Для некоторых женщин в этот период витекс может быть полезен для поддержания регулярных циклов и снижения уровня ФСГ, но, к сожалению, витекс не может остановить процесс старения.
Хороший эффект для облегчения симптомов менопаузы дают красный клевер и шатавари.
Однако, для каждой женщины, как мы уже отметили, витекс может работать или не работать. Во многом, это зависит от вашего образа жизни. И, конечно, витекс не способен вернуть менструальный цикл у женщин, переживших менопаузу.
Безопасность и побочные эффекты
Витекс используется вот уже более 2000 лет без значительных побочных эффектов. Некоторые незначительные и редкие побочные эффекты (1-2% от всех реципиентов): тошнота, желудочно-кишечные расстройства, кожные реакции и головная боль. Женщины, которые до приема витекса испытывали деперессию, могут пережить небольшое обострение депрессивных симптомов.
Витекс не рекомендуется использовать одновременно с синтетическими гормонами и другими химическими лекарственными средствами, вмешивающимися в гормональную систему. Ничего страшного с вами не случится, но и витекс в таких условиях не сможет работать эффективно.
У некоторых женщин может наблюдаться сдвиг менструального цикла, когда они впервые начинают использовать витекс. Длительность менструального цикла может сокращаться или удлиняться временно, прежде чем она окончательно стабилизируется. Это просто ваше женское тело, уравновешивающее себя. Это абсолютно нормально.
Использование витекса во время беременности
Считается, что способность витекса повышать уровень прогестерона объясняет положительные результаты, которые наблюдали травники и акушерки, которые использовали это растение для предотвращения повторных выкидышей у женщин. Однако, никаких современных медицинских исследований на эту тему до сих пор не было сделано.
Немецкие исследования показывают, что витекс можно безопасно принимать до конца третьего месяца беременности, что может помочь предотвратить выкидыш. Витекс по-прежнему считается безопасным и после третьего месяца, но считается, что он может стимулировать лактацию слишком рано, поэтому по этой причине предлагается не продолжать его прием после первого триместра беременности. Кроме того, в течение третьего месяца беременности плацента берет на себя производство прогестерона, поэтому витекс, скорее всего, не понадобится.
Если вы решите использовать витекс во время беременности, обязательно предварительно проконсультируйтесь с вашим акушером-гинекологом.
Резюме
Как улучшить фертильность женщины без серьезного медикаментозного вмешательства? Конечно, с помощью натуральных средств.
Читайте также: Витекс: трава №1 для улучшения женского здоровья
Витекс — фантастическая трава для женской фертильности, которая помогает в решении ряда проблем, таких как ПМС, низкий прогестерон, отсутствие овуляции, нерегулярные менструальные циклы, отсутствие менструального цикла, проблемная кожа и многое другое. Витекс предлагает много преимуществ, но требует терпения и последовательности использования.
