Цинк от коронавируса – эффективность применения

Мы знаем, что цинк поддерживает иммунную защиту, но может ли он также помочь при вспышке COVID-19? Ранние исследования показывают, что цинк может блокировать способность вирусов размножаться, что потенциально делает их неактивными. Но поможет ли цинк от коронавируса нового типа? Разбираемся в новой статье.

Потенциальная роль цинка в пандемии COVID-19

Вспышка COVID-19 перевернула наш мир с ног на голову. Среди многих профилактических мер люди обращаются к цинку для дополнительной иммунной поддержки. Леденцы с цинком, кажется, особенно популярны, а запасы в аптеках и магазинах здоровья истощаются.

Итак, что нужно делать? Запастись добавками с цинком или нет?

Цинк для профилактики и поддерживающей терапии

Обзор доказательств

Для начала, нет никаких доказательств того, что цинк может непосредственно предотвращать или лечить новый коронавирус.

Коронавирус 2019 года является чрезвычайно новым, и нам все еще не хватает надежных исследований, конкретно связанных с ним. Нет эффективных средств лечения или профилактики.

Это не должно умалять важность общих поддерживающих и предупреждающих мер.

Цинк считается общим поддерживающим лечением кори и атипичной пневмонии. Но нет никаких доказательств того, что цинк от коронавируса 2019 года будет также эффективен.

Чтобы избежать путаницы, коронавирус тяжелого острого респираторного синдрома (SARS-CoV) был впервые идентифицирован в 2003 году. Сейчас мы имеем дело с пандемией очень похожего, но отличного вируса, который ученые назвали SARS-CoV-2 или 2019 -nCoV.

Наилучшие профилактические меры, которые вы можете предпринять — это стандартные меры предосторожности: социальное дистанцирование, мытье рук и избегание прикосновения к лицу.

До сих пор не было обнаружено никаких соединений (включая цинк), которые бы эффективно лечили или предотвращали появление нового коронавируса.

цинк от коронавируса
Помогает ли цинк от коронавируса

Почему вашей иммунной системе нужен цинк

Цинк является диетическим микроэлементом, который помогает иммунным клеткам развиваться и оставаться здоровыми. Это важно для предотвращения множества инфекций и проблем, которые могут возникнуть из-за плохой функции иммунной системы.

Люди обычно принимают добавки цинка, потому что они хотят поддерживать сильную иммунную защиту, но не получают достаточно этого минерала из своего рациона. Тем не менее, большинство людей не подвержены риску дефицита цинка. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты и не имеете серьезных проблем с кишечником, вам, вероятно, не нужны добавки.

Группы, уязвимые для дефицита цинка, включают группы с серповидно-клеточной анемией, болезнью Крона, язвенным колитом, заболеванием печени и другими хроническими заболеваниями, которые снижают всасывание цинка в кишечнике.

Дефицит цинка приводит к широко распространенной потере иммунитета. Люди с ослабленной иммунной системой подвергаются повышенному риску инфекционных заболеваний, и коронавирус не является исключением.

Большинство людей получают достаточно цинка из пищи и не нуждаются в добавках.

Для иммунитета и от инфекций

Цинк необходим для нормального развития и функционирования многих иммунных клеток. Из-за критической роли, которую он играет в иммунной системе, даже незначительный дефицит может нарушить иммунную функцию и увеличить риск бактериальной, вирусной и паразитарной инфекции (4).

В клинических состояниях, связанных с иммунодефицитом (например, серповидно-клеточная анемия, инфекция вируса иммунодефицита человека (ВИЧ)) и у пожилых людей, прием цинка может восстановить активность естественных клеток-киллеров, выработку лимфоцитов и устойчивость к инфекциям (5678).

Исследования на пациентах с ВИЧ с низким уровнем цинка в крови показывают, что прием добавок связан с низким уровнем оппортунистических инфекций и снижением риска иммунологической недостаточности (910). Тем не менее, добавки следует применять с осторожностью, так как чрезмерное содержание цинка может ухудшить симптомы заболевания (1112).

У истощенных детей грудного и раннего возраста в развивающихся странах прием цинка уменьшил продолжительность, тяжесть и частоту возникновения диареи, респираторных инфекций и малярии (1314151617).

Аналогичные положительные эффекты были зарегистрированы для других инфекционных заболеваний у людей, включая шигеллез, проказу, туберкулез, лейшманиоз, гепатит С и ОРВИ (181920).

С другой стороны, чрезмерные уровни цинка могут подавлять иммунитет. Исследование, проведенное на здоровых молодых людях, показало, что высокие дозы цинка снижают некоторые иммунные функции, включая активацию лимфоцитов и фагоцитоз нейтрофилов (21).

Добавки цинка могут укрепить иммунную систему и бороться с инфекциями, но его эффективность может быть ограничена у истощенных людей с дефицитом цинка.

Ускоряет выздоровление от простуды

Благодаря своим иммуностимулирующим свойствам цинк является одной из самых популярных добавок при простуде. Однако исследования менее убедительны, когда речь идет об использовании цинка для профилактики простуды.

Принятый в течение первых 24 часов после появления симптомов, цинк (не менее 75 мг / день) может ускорить выздоровление и уменьшить симптомы простуды. Это не помогает предотвратить простуду, но действительно смягчает симптомы (24).

Большинство клинических испытаний и обзоров показывают значительное уменьшение длительности симптомов у взрослых. Добавки глюконата цинка или ацетата цинка с 9-24 мг элементарного цинка на дозу показали лучшие результаты, когда прием начинался в течение первых 24 часов (252627).

Помните, что простуды могут быть вызваны многими различными вирусами, включая другие типы коронавирусов. Это не то же самое, что коронавирус 2019 года.

Мы не можем сказать, что цинк от коронавируса COVID-19 ускорит восстановление после болезни только потому, что он помогает при других ОРВИ.

Влияет ли цинк на коронавирус

Цинк ингибирует РНК-вирусы в клетках

Новый коронавирус принадлежит к большому семейству РНК-вирусов. В лабораторных экспериментах повышение уровня цинка в клетках РНК-вирусов останавливало размножение вирусов (29).

Вирусы нуждаются в небольшом количестве цинка, чтобы выжить, но они поддерживают относительно низкие внутренние уровни цинка. На самом деле, высокий уровень цинка — это тревожный сигнал для вирусов, которая может привести их к самоубийству (апоптозу) (30).

Согласно другим клеточным исследованиям, ионный цинк может также блокировать два жизненно важных белка, которые SARS-CoV требует для размножения (папаин-подобная протеаза-2 и протеиназа 3CL). Хотя теоретически возможно, что цинк может воздействовать на те же белки в SARS-CoV-2, это еще предстоит проверить (3132).

У мышей, инфицированных вирусом коронавируса мышиного гепатита (MHV), высокие дозы цинка также несколько препятствовали вирусу продуцировать важные белки. Однако этот вирус отличается от коронавируса 2019 года.

Невозможно сказать, может ли цинк напрямую блокировать новый коронавирус. Его влияние на другие РНК-вирусы ограничено данными клеточных исследований и опытах на животных.

Влияние на респираторные симптомы кори

Корь — это очень заразная вирусная инфекция с лихорадкой, проблемами с дыханием, сыпью и различными осложнениями. Новый коронавирус не так заразен, но у некоторых пациентов он может вызывать жар и подобные респираторные осложнения.

Цинк иногда используется в качестве вспомогательного средства для лечения кори. Согласно исследованию, добавки с цинком уменьшают связанные с корью проблемы со здоровьем и смертность от инфекций нижних дыхательных путей у детей с дефицитом цинка.

До сих пор ученые не выяснили, поможет ли цинк от коронавируса COVID-2019 в случае лечения людей с дефицитом цинка.

Может ли цинк влиять на поступление коронавируса в организм (ACE2)

Вирусы, как правило, работают, вторгаясь в собственные клетки организма и используя компоненты внутри, чтобы помочь размножаться и распространяться.

В частности, вирус SARS-CoV-2, по-видимому, проникает в клетки человека, присоединяясь к  рецептору ACE2 , который служит точкой входа для вируса.

В настоящее время отсутствуют доказательства того, что цинк может блокировать рецептор ACE2. Клеточные исследования показывают, что он может оказывать слабое блокирующее действие, но это не было подтверждено у животных или людей (36).

Как правило, рецептор ACE2 играет важную роль в балансировке жидкостей организма и артериального давления. Рецепторы ACE2 можно найти в дыхательных путях организма, что делает их мишенью для нескольких типов вирусов. Недавние исследования показывают, что SARS-CoV-2 в основном вызывает серьезные респираторные осложнения, заражая легкие через ACE2 (3738).

Другие авторы предположили, что способ размножения нового коронавируса при первом заражении пациентов может быть похож на грипп. Но у пациентов с симптомами и без симптомов, которые делали мазки с горла, тест на коронавирус оказался положительным (39).

Таким образом, новый коронавирус, вероятно, должен пройти через рот и горло, чтобы попасть в легкие, но он, вероятно, не причинит серьезного вреда, поскольку он проходит через эти первоначальные барьеры.

Поскольку цинк, вероятно, не блокирует ACE2, он может играть более важную роль в профилактике. Поддерживая иммунное здоровье, цинк может помочь уменьшить один из самых серьезных факторов риска тяжелого ХОБЛ-19: ослабление врожденного иммунитета у пожилых людей. Но это все еще только недоказанная гипотеза (40).

Цинк, вероятно, не влияет на рецептор ACE2, который новый коронавирус использует для проникновения в организм.

Леденцы с цинком

Тот факт, что новый коронавирус должен проникнуть глубоко в легкие, чтобы нанести серьезный вред, также означает, что таблетки цинка, вероятно, не лучший выбор.

Цинковые леденцы доставляют большое количество цинка в слизистую оболочку рта и горла. Они являются хорошим вариантом, когда вы простужаетесь, потому что он имеет тенденцию оставаться в верхних дыхательных путях. В этом случае цинк ускоряет восстановление (41).

Вирусы, которые вызывают простуду, обычно используют клетки, которые выстилают рот и горло, чтобы проникнуть в слизистую оболочку, вызывая такие симптомы, как боль в горле и трудности с глотанием. Подобные механизмы использует и коронавирус COVID-19 (41).

Следовательно, поддержание нормального уровня цинка с помощью диеты может быть более эффективным, чем таблетки для цинка, на основании крайне ограниченных данных, которые мы имеем для профилактики SARS-CoV-2. Это означает получение цинка из пищи (например, устриц и говядины) или прием добавок внутрь, если вы не можете удовлетворить свои ежедневные потребности в цинке с помощью одной диеты.

Цинковые леденцы полезно принимать, когда вы простужаетесь, так как действующее вещество обычно остается в горле. Похоже, что новый коронавирус вызывает серьезные осложнения при попадании в легкие, поэтому маловероятно, что таблетки для рассасывания будут эффективными.

Дозировка

15-30 мг — хорошая доза для цинка в форме пиколината для поддержки иммунной системы.

Чтобы подробнее узнать о дозировках и примерах качественных препаратов, читайте нашу статью: польза цинка для организма, какой цинк лучше принимать, в какой дозировке.

Заключительные мысли

Нет никаких доказательств того, что цинк от коронавируса может быть эффективным средство профилактики и лечения. Цинк важен для иммунного здоровья, но большинство людей могут получить достаточно этого минерала из сбалансированной диеты.

Людям, которые подвержены риску дефицита, в том числе с кишечными расстройствами или другими хроническими проблемами со здоровьем, может потребоваться добавка для поддержания адекватного уровня цинка в организме.

Исходя из того, что мы знаем, лучший способ предотвратить дальнейшее распространение нового коронавируса — это следовать стандартным мерам предосторожности, включая социальное дистанцирование и тщательное мытье рук.

 

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!
  •  
  • 1
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.