Эндометриоз – причины заболевания, лечение травами

Эндометриоз — это состояние, при котором ткани эндометрия (слизистая оболочка матки) растут за пределами матки. Эндометрий — это внутренняя слизистая оболочка матки. Он имеет два слоя. Функциональный слой содержит экскреторные железы и выделяется в виде менструаций во время менструации, а затем восстанавливается за счет стимуляции яичников, выделяющих гормоны во время следующего цикла. Более глубокий слой, который находится рядом с миометрием, является сосудистым (сосуды, которые несут жидкости) и служит для регенерации функционального слоя после каждой менструации.

В этой статье мы обсудим причины и симптомы эндометриоза, как он влияет на фертильность. И конечно, раскроем некоторые естественные методы коррекции эндометриоза, лечение травами, а также проведение программы детоксикации при бесплодии, особенности диеты для улучшения фертильности, системную анзимотерапию и натуропатию.

У женщин с эндометриозом смещенная ткань эндометрия функционирует и находится под влиянием гормонов так же, как нормальный эндометрий. Это означает, что она наполняется кровью по мере приближения овуляции, затем начинает разрушаться, если беременность не наступает, чтобы подготовиться к менструации. Когда слизистая оболочка матки отторгается во время менструации, ткани эндометриоза также кровоточат, за исключением того, что кровь попадает внутрь тела. Скопленная кровь вызывает локальное воспаление и во многих случаях является болезненной. Со временем рост эндометриоидной ткани, повторяющееся внутреннее кровотечение и воспаление могут вызвать развитие спаек (рубцовую ткань).

Эндометриоз может прикрепляться к яичникам, маточным трубам, кишечнику, мочевому пузырю, связкам или другим областям брюшной полости. Редко клетки эндометрия прикрепляются к другим областям тела, включая легкие и носовую полость. Если спайки развиваются, это может вызвать прилипание внутренних органов к другим внутренним частям тела и даже может вызвать смещение органов и других тканей.

Симптомы эндометриоза

• Обильные менструации с болью, большими сгустками,
• Длительные менструации (более 7 дней)
• Боль в нижней части живота, боль в спине
• Частая или постоянная боль в течение всего месячного цикла
• Болезненный половой акт
• Боль при дефекации или мочеиспускании
• Дисменорея
• Опухоль яичников
• Опухший живот
• Бесплодие
• В редких случаях у некоторых женщин может возникнуть кровотечение после полового акта, испражнений или мочеиспускания

Эндометриоз может оказать огромное влияние на фертильность, будучи  35%-50% случаев основной причиной бесплодия у женщин. По данным Endometriosis.org, глобальной платформы для новостей и информации об эндометриозе, заболевание поражает примерно 10% женщин во всем мире, около 176 млн женщин. От 24% до 50% женщин, страдающих бесплодием, страдают от эндометриоза.

Факторы риска

 Существуют различные факторы риска развития эндометриоза. Вот основные факторы риска:

• Избыток эстрогена и недостаток прогестерона
• Генетическая предрасположенность
• Лишний вес
• Радиация и ЭДС
• Нарушение в иммунной системе
• Воздействие экологических токсинов
• Доброкачественные миомы матки

Что вызывает эндометриоз

Врачи и ученые не знают наверняка, что вызывает эндометриоз. Исследования показывают, что существует много разных факторов в развитии этого состояния. Поскольку исследователи не могут найти одну прямую связь с причиной, это также затрудняет лечение эндометриоза как традиционными, так и народными средствами.

Генетическая предрасположенность

Женщины с семейным анамнезом матерей или сестер с эндометриозом подвержены более высокому риску развития эндометриоза. Женщины, которые также имеют низкий уровень прогестерона, часто имеют в семейной истории болезней похожие проблемы.

Исследования генотипирования показывают связь между эндометриозом и индивидуальными геномными изменениями в определенных хромосомах. Исследователи из Австралии и Соединенного Королевства объединились для проведения «исследования взаимосвязи 1176 семей (931 из австралийской группы и 245 из британской группы), в каждой из которых было по меньшей мере два члена — в основном, пораженные сестринские пары — с хирургически диагностированным заболеванием [эндометриоз]». Результаты, опубликованные в Американском журнале генетики человека, заключались в том, что существует генетическая связь с предрасположенностью к эндометриозу. Он мог генетически передаваться от родителя. Но отметим также, что изменения в хромосомах и экспрессии генов также могут быть вызваны воздействием факторов окружающей среды или измененного метаболизма вследствие нездорового образа жизни.

Теория лимфатического потока

Эта теория предполагает, что ткань эндометрия распространяется по всему организму через лимфатическую систему. Эта теория была опубликована в научном журнале «Биология воспроизводства». Она говорит о  «лимфатической системе, лимфангиогенезе [образование лимфатических сосудов из уже существующих лимфатических сосудов] и иммунологических изменениях, связанных с эндометриозом, и делается вывод о том, что эндметриоз – это нарушение лимфангиогенного потенциала организма». Плотность сосудов в эутопическом эндометрии у женщин с эндометриозом увеличивается, что, вероятно, способствует проникновению тканей эндометрия в лимфатическую циркуляцию… », что приводит к возможности распространения ткани, напоминающей ткань эндометрия, за пределы матки.

Ретроградная теория менструального потока

 Исследователи и врачи предполагают, что ткань эндометрия под воздействием некоторых факторов «протекает» обратно через фаллопиевы трубы в брюшную полость, вызывая смещение клеток эндометрия. Эти клетки затем прикрепляются к другим областям брюшной полости. Это самая распространенная теория. Признано, что другие экологические, иммунологические и наследственные факторы могут способствовать развитию эндометриоза.

Доминирование эстрогена и низкий прогестерон

Дефицит прогестерона разрушает гормональный дисбаланс в целом. Когда прогестерон становится низким, эстроген обычно становится слишком высоким. Доминирование эстрогена и дефицит прогестерона были связаны с развитием эндометриоза.

Доминирование эстрогена может развиться от воздействия и потребления ксеноэстрогенов, которые являются искусственными токсинами, которые имитируют естественный эстроген, вырабатываемый организмом. Ксеноэстрогены присутствуют во многих продуктах, которые мы едим, и могут входить в состав других химических веществ, которые мы можем неосознанно или сознательно подвергать ежедневному воздействию. Некоторыми примерами ксеноэстрогенов являются пестициды, гербициды, удобрения, диоксин (содержится в отбеливателе) и пластики, которые, как было установлено, нарушают работу эндокринной системы. Эндокринная система отвечает за гормональный баланс. Когда в организме слишком много эстрогена, баланс между уровнями эстрогена и прогестерона нарушается, а низкие уровни прогестерона часто являются результатом дисбаланса.

Многочисленные исследования, проведенные в 1990-2000 годах, показали корреляцию между воздействием диоксина и развития эндометриоза. «Поэтому было предположено, что повышенные концентрации ТХДД 2 3,7,8-тетрахлордибензо-п-диоксин] и диоксиноподобные химические вещества в крови и тканях могут участвовать в патогенезе заболевания посредством нарушения эндокринных и иммунных реакций у восприимчивых людей и животных (Clark et al., 1992; DeVito et al. ., 1995). Одним из таких возможных заболеваний является эндометриоз».

Диоксин — это группа высокотоксичных химических веществ, которые являются побочным продуктом промышленной переработки с использованием хлора для производства гербицидов и пестицидов, переработки целлюлозы и отбеленной бумажной продукции (включая сырье для продуктов женской гигиены), а также отходов сжигания.

Диоксин считается стойким органическим загрязнителем, сокращенно, СОЗ, который медленно со временем накапливается в нашем организме. Этот загрязнитель переносится в воздухе и в наших водных системах, что влияет на всю пищевую цепь и планету. Диоксин присутствует не только в женских средствах по уходу, но и в большинстве используемых нами бумажных продуктов, включая салфетки, бумажные полотенца, средства для снятия макияжа, туалетную бумагу, подгузники и т. д.

Иммунологические факторы

Иммунологические факторы были связаны с развитием эндометриоза и бесплодия, связанного с эндометриозом. При раннем эндометриозе (стадии 1 и 2) наблюдаются повышенные уровни медиаторов воспаления. В журнале Американского общества репродуктивной медицины опубликованы исследования, посвященные фертильности и стерильности, которые показали, что в перитонеальной жидкости женщин с ранним этапом эндометриоза наблюдается повышенный уровень цитокинов, лимфоцитов и макрофагов в брюшной жидкости.

Со временем функция иммунной системы, по-видимому, меняется и может увеличивать количество перитонеальных макрофагов, снижать активность Т-клеток и естественных клеток-киллеров (НК), увеличивать количество антител и изменять функцию цитокиновой сети. В целом, это создает подавленную иммунную функцию и плохую воспалительную реакцию, которая может позволить тканям эндометрия легче имплантироваться в других частях тела. Это также может быть причиной того, что у женщин с эндометриозом больше боли и воспаления, и они более подвержены рецидивирующим инфекциям, особенно грибковым (Candida).

Окислительный стресс

Повреждение клеток от свободных радикалов было предложено как ведущий фактор, способствующий развитию эндометриоза. Это может быть связано с диетическими факторами, воздействием химических токсинов, старением, а также с иммунологическими и воспалительными реакциями.

Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые могут повредить клеточные структуры. Так происходить окислительный стресс. В обычной повседневной жизни свободные радикалы образуются в результате активности в нашем организме (например, свободные радикалы образуются в процессе производства энергии), но химические вещества в окружающей среде также могут создавать свободные радикалы. Каждая клетка нашего тела подвергается воздействию свободных радикалов около 10 000 раз в день, ускоряя процесс старения и допуская повреждение тканей и распространение болезней. Хотя у нас есть механизмы для избавления организма от свободных радикалов, это не идеальный процесс, и избыточные свободные радикалы могут накапливаться.

Как эндометриоз влияет на фертильность

Эндометриоз является состоянием доминирования эстрогена. Когда в теле слишком много эстрогена, это вызывает гормональный дисбаланс. А для здоровой фертильности необходим правильный гормональный баланс.

Эндометриоз также создает ситуацию «скопления», когда в матке (а также в других частях тела) растут избыточные ткани, что может затруднить правильное прикрепление эмбриона для имплантации.

Каждый месяц излишки тканей кровоточат, что вызывает воспаление и образование рубцовой ткани на матке, маточных трубах, яичниках и других органах. Врачи также называют внутреннее повреждение от эндометриоза хронической тазовой «застойной болезнью». Если клетки эндометрия прикрепляются к яичникам или маточным трубам, это может изменить нормальную функцию овуляции или вызвать закупорку маточных труб.

Кроме того, некоторые исследователи предполагают, что организм женщины может образовывать антитела против неуместной ткани эндометрия. Те же самые антитела могут атаковать слизистую оболочку матки и вызвать выкидыш (до трех раз выше нормы).

Стадии эндометриоза

Существует четыре стадии прогрессирования эндометриоза. По мере прогрессирования заболевания наблюдается разное влияние на фертильность. Стадия I считается самой мягкой, а Стадия IV считается самой тяжелой и самой разрушительной для не только репродуктивного здоровья, но и всех окружающих органов и тканей матки.

Согласно ученому Элизабет Уиллетт, стадии характеризуются следующим образом:

Стадия I или минимальная — характеризуется несколькими изолированными эндометриодными тканями вне матки и минимальным количеством легких спаек, если таковые имеются.

Стадия II или легкая — характеризуется более глубокими тканями в общей сложности менее 5 см и минимальным количеством мягких спаек.

Стадия III или умеренная — характеризуется множеством глубоких тканей эндометрия, небольшими эндометриомами или кистами на одном или обоих яичниках и некоторыми пленочными спаками или шрамами.

Стадия IV или тяжелая — характеризуется множественными глубокими тканями эндометрия вне матки, крупными эндометриомами или кистами на одном или обоих яичниках и множественными плотными (толстыми) спайками, часто затрагивающими другие органы.

На стадии III и IV лечение должен подбирать только профессиональный врач-гинеколог, который может включить в терапию хирургические процедуры, такие как лапароскопия или операция по удалению спаек.

Варианты лечения эндометриоза

 Если эндометриоз не лечить, это состояние оказывает серьезное негативное влияние на репродуктивное здоровье. Существуют как медицинские варианты, так и естественные природные методы лечения эндометриоза травами, которые помогают излечить организм от заболевания. Эндометриоз обычно точно диагностируется с помощью лапароскопической хирургии, либо на УЗИ-исследовании врач может заподозрить эндометриоз.

Традиционные методы лечения

Хирургия

Врачи часто предлагают лапароскопическую или абдоминальную хирургию для удаления поражений эндометрия и поврежденных рубцовой тканью областей, а также для удаления спаек, если это возможно. На сегодняшний день лучшим вариантом хирургического лечения эндометриоза является передовая хирургическая техника, известная как операция удаления. Эксцизионная операция направлена ​​на удаление корня заболевания. В случае тяжелого эндометриоза врач может предложить полную гистерэктомию (удаление матки, шейки матки, яичников и маточных труб) для женщин, которые больше не планируют беременность.

Гормональные и обезболивающие препараты

Врачи могут назначать гормональные препараты. Цель состоит в том, чтобы остановить менструальный цикл и предотвратить дальнейший рост тканей эндометрия. Это также может помочь уменьшить боль. Если боль все еще присутствует, врач может назначить обезболивающие препараты. Гормональные препараты изменяют естественный менструальный цикл и могут предотвратить беременность. Все эти препараты имеют побочные эффекты различной тяжести. Более того, лекарства не всегда эффективны, и после прекращения приема лекарств эндометриоз может вернуться или распространиться дальше. Ваш врач может помочь вам определить, какие варианты лучше всего подходят для вашей конкретной ситуации. В большинстве случаев хирургические варианты могут сочетаться с естественной терапией.

Натуропатические методы лечения эндометриоза

Изменения в образе жизни являются одними из самых эффективных способов помочь с эндометриозом. Это поможет очистить старые ткани и застой, сбалансировать ваши гормоны и избежать определенных загрязнителей. Общая цель — поддерживать правильное функционирование и здоровье эндометрия, эндокринной и иммунной систем.

Шаг 1: Проведите программу детоксикации

Очищение организма от всевозможных «загрязнителей» является важным первым шагом, если у вас эндометриоз. Очищение с использованием специальных трав помогает организму избавиться от старой ткани, улучшить кровообращение в репродуктивной системе, поддержать гормональный баланс и уменьшить воспаление и боль, вызванную эндометриозом. Существует корреляция между неспособностью организма удалять избыточные токсины и продукты жизнедеятельности у женщин с эндометриозом.

Программа детокса также помогает печени выводить из организма избыток эстрогена. Опять же, поддержание правильного гормонального баланса жизненно важно для уменьшения распространения эндометриоза. Как минимум, 2 раза в год проводите программу очищения организма для поддержания здорового эндометрия и гормонального баланса.

О программах детоксикации вы можете прочитать на нашем сайте в статьях:

Правила детокса: очищение организма в домашних условиях

Диета при больном кишечнике: что можно кушать, меню

Шаг 2: Соблюдайте чистое питание

Если вы планируете беременность и у вас эндометриоз, то первое, что вам необходимо сделать – это наладить здоровое питание. Диетические изменения при эндометриозе важны. Есть несколько видов пищи, которые нужно минимизировать в вашем рационе, потому что они связаны с ухудшением эндометриоза. Некоторые продукты могут вызывать вспышки, способствовать воспалению или «перегружать» организм, питая застойную природу эндометриоза, в то время как другие продукты могут увеличивать гормональный дисбаланс.

Продукты, которые нужно исключить

Следующие продукты связаны с развитием эндометриоза или ухудшением его симптомов:

Глютен, в частности пшеница

Пшеница имеет прямую связь с усилением боли у женщин с эндометриозом. Исследователи не уверены, почему, но диетолог Дайан Миллс говорит: «Пшеница была генетически модифицирована … Есть также проблемы с чувствительностью к глютену, и все больше людей становятся чувствительными к глютену, и я обнаружила, что когда мы исключаем пшеницу из рациона, у 80% женщин с эндометриозом боль утихает».

Пилотное исследование, проведенное в 2009 году на 120 женщинах с эндометриозом, выявило 9 женщин с положительным результатом на маркеры, которые сигнализируют о возможности целиакии. Из этих 9 женщин 4 согласились на биопсию кишечника для подтверждения целиакии, и все 4 дали положительный результат. Исследователи пришли к выводу в своем докладе в «Клиническом и экспериментальном акушерстве и гинекологии», что непереносимость глютена встречается чаще у женщин с эндометриозом, что может потребовать дальнейших исследований по этой теме.

Если у вас есть чувствительность к глютену, каждый раз, когда вы едите что-то с глютеном, ваша иммунная система начинает перегружаться, что приводит к выработке токсинов по всему организму. Эти токсины в конечном итоге повреждают ворсинки в желудке. Это разрушение ограничивает способность организма поглощать правильные питательные вещества, которые могут фактически истощать запасы витаминов и минералов, которые ему необходимы для правильной работы, что в конечном итоге влияет на все системы организма, включая репродуктивную систему.

Рекомендуется удалить из рациона глютен или, по крайней мере, пшеницу, как минимум, на 2 месяца, чтобы убедиться, что боль уменьшилась или исчезла.

Молочные продукты

Молочные продукты «перегружают» организм. Потребление молочных продуктов должно быть ограничено до максимум 2 раз в неделю. Выбирайте органическое сырое молочные продукты, когда это возможно. Гомогенизированное и пастеризованное коровье молоко является наиболее застойным и трудно усваиваемым из всех молочных продуктов. Вместо этого выбирайте молочные альтернативы, такие как конопляное, миндальное или коричневое рисовое молоко. Органический сырой несладкий йогурт или кефир — лучший выбор для молочных продуктов. Убедитесь, что все молочные продукты, которые вы употребляете, являются органическими и не содержат никаких добавленных гормонов.

Красное мясо, особенно коммерчески выращенная говядина 

Исследование, опубликованное в 2004 году (по репродукции человека) сравнило 504 женщины в возрасте до 65 лет, у которых был эндометриоз, с 504 женщинами в возрасте до 65 лет, у которых не было известных проблем с фертильностью, чтобы выяснить, есть ли связь с питанием у этого заболевания. Они обнаружили, что женщины, которые ели говядину или другое красное мясо семь раз в неделю или более, были на 100% более подвержены эндометриозу, чем женщины, которые ели красное мясо три раза в неделю или меньше. В исследовании не упоминалось, как именно употребление красного мяса влияет на эндометриоз.Вполне возможно, что большинство красного мяса содержит различные ксено-гормоны и антибиотики, которые, как известно, токсичны для человеческого организма.

Свинина

В том же исследовании, приведенном выше, показано, что женщины, которые ели свинину три или более раз в неделю, на 80% в чаще страдают эндометриозом, чем женщины, которые ели ее реже, чем раз в неделю. Свинина — одно из самых жирных видов мяса, которое может потреблять человек, что означает, что свиньи хранят больше токсинов, чем другие животные.

Соя

Соевые продукты сильно обработаны и содержат концентрированные количества изофлавонов. Известно, что изофлавоны являются фитоэстрогенными. На самом деле, соя содержит больше концентраций изофлавонов, чем любой другой фитоэстроген, что может способствовать доминированию эстрогена. Большая часть сои является генетически модифицированной, а не органической, что связано с многочисленными случаями бесплодия.

Неорганические продукты питания

Мы уже писали, что воздействие и потребление пестицидов, гербицидов, синтетических удобрений и ГМО-продуктов может привести к гормональному дисбалансу через эндокринные нарушения и подавленную иммунную функцию. Обычные фрукты и овощи регулярно опрыскиваются этими химическими веществами, и затем мы едим их ежедневно.

Если вы едите неорганическое мясо, вы вдвойне подвергаетесь воздействию этих токсинов. Потому что ксено-гормоны становятся более концентрированными по мере продвижения по пищевой цепи. Ксено-гормоны часто хранятся в жировых клетках животных. Чем жирнее мясо, которое вы потребляете, тем больше ксеногормонов вы потребляете. Например, если вы едите 80% постной / 20% жирной говядины, возможно, вы потребляете 20% токсинов, которые корова хранит в своем жире. Что ела эта неорганическая корова? Ну, обычная говядина выращивается на откормочных площадках. Их кормят кукурузой и соевым кормом. Это ГМО кукуруза и соя, опрыскиваемые пестицидами, удобрениями и, возможно, гербицидами. Коровы едят это каждый день. Кроме того, животные живут в ужасных условиях жизни и получают антибиотики, чтобы предотвратить распространение болезни.

Продукты, которые стоит включить в рацион

Свежие овощи и фрукты

Эти продукты должны составлять большую часть вашего рациона. Исследование 2004 года, связывающее потребление красного мяса с эндометриозом, также показало, что женщины, которые едят зеленые овощи 13 раз или более в неделю (примерно два раза в день), на 70% реже страдают от эндометриоза, чем те, кто потребляет зеленые овощи менее шести раз в день неделю.

Женщины, которые ели свежие фрукты 14 раз или более в неделю (по крайней мере, два раза в день), имели на 40% реже эндометриоз, чем те, кто ел фрукты и овощи менее шести раз в неделю.

Это исследование предполагает, что может быть связь между здоровым питанием с низким содержанием красного мяса и высоким содержанием фруктов и овощей и сниженным риском развития эндометриоза.

Наша рекомендация – употреблять, как минимум, пять порций по 80 г фруктов и овощей каждый день.

Клетчатка

Ваше основное внимание и одна из первых вещей, которые вы должны сделать прямо сейчас, это есть больше клетчатки. Клетчатка помогает организму избавиться от лишних эстрогенов.

Некоторые хорошие источники клетчатки:

• Темно-листовая зелень
• Брокколи
• Швейцарский мангольд
• Киноа
• Семена чиа
• Фасоль

Незаменимые жирные кислоты

Обязательно соблюдайте диету с высоким содержанием незаменимых жирных кислот, в частности омега-3, 6 и 9, которые, как было показано, помогают уменьшить воспаление в организме. Уменьшение воспаления поможет уменьшить боль, которую может вызвать эндометриоз. Особенно сосредоточьтесь на Омега-3, так как они поддерживают гормональный баланс. Диета с высоким содержанием омега-3 жирных кислот и низким содержанием трансжирных кислот улучшает целостность клеток, что помогает защитить клетки организма от окислительного стресса.

Хорошие источники омеги:

• Омега-3:семена льна (молотые), органические яйца, дикий аляскинский лосось и масло печени трески.
• Омега 6:масло бурачника, масло примулы вечерней.
• Омега 9:свежие семена и орехи, авокадо и подсолнечное масло.

Если вы не получаете достаточного количества незаменимых жирных кислот из продуктов, которые вы едите, вы можете рассмотреть возможность приема добавки омега-3.

Рецепт полезного смузи при эндометриозе

Предлагаем вам попробовать приготовить полезный смузи, которые подарит много преимуществ вашему организму и поможет справиться с эндометриозом.

Ананас и папайя в этом смузи являются противовоспалительными и природными ферментами, переваривающими белки. Они могут помочь организму растворить аномальные ткани. Обычно вы можете найти замороженные ананасы, папайю и манго, если не можете купить их в свежем виде.

Семена льна и чиа с кокосовой стружкой служат дополнительной клетчаткой, которая помогает выводить из организма лишние эстрогены, а также обеспечивает незаменимые жирные кислоты.

Пчелиный прополис — недавнее исследование показало, что женщины с эндометриозом, которые принимают пчелиный прополис, имеют на 60% больше шансов забеременеть, чем женщины, которые этого не делают. Рекомендуемое применение — 500 мг пчелиного прополиса, два раза в день.

Ингредиенты:

• 1/4 части ананаса
• 1/4 части папайи
• 1/4 части манго
• 1 ст.л. семян льна
• 1 ст.л. семян чиа
• 1/4 ч.л. пчелиного прополиса (эквивалентно 500 мг)
• 1 ст.л. кокосовой стружки (сушеной)

Вода или свежевыжатый апельсиновый сок  — по вкусу.

Смешайте и наслаждайтесь!

Шаг 3: Избегайте воздействия токсинов окружающей среды

Мы узнали, что воздействие определенных токсинов окружающей среды может способствовать развитию эндометриоза или ухудшать его. Известно, что некоторые токсины являются эндокринными нарушителями. Эндокринные разрушители, также известные как ксеногормоны, являются химическими веществами, созданными человеком. Эти химические вещества способны влиять на естественные функции и развитие нашего организма. Основная функция эндокринной системы — служить центром сообщений нашего тела. Гормоны доставляют сообщения, а эндокринная система координирует гормоны.

Способы поддержания здоровой эндокринной функции и предотвращения ксеногормонов:

• Ешьте натуральные продукты
• Избегайте воздействия пестицидов, гербицидов и синтетических удобрений.
• Используйте натуральные продукты женского ухода
• Используйте органические, натуральные средства по уходу за телом, включая макияж
• Избегайте пищевых консервантов и красителей
• Используйте краски с низким содержанием ЛОС
• Используйте переработанные небеленые бумажные изделия
• Используйте нехлорированный отбеливатель на основе кислорода для стирки
• Избегайте пластмасс

Шаг 4: Системная энзимотерапия

Системная энзимотерапия является одним из наиболее эффективных естественных методов лечения, помогающих организму справиться с эндометриозом. Специфические системные ферменты могут помочь уменьшить «застой в области малого таза», вызванный эндометриозом. Как они это делают? Системные ферменты помогают при эндометриозе, поддерживая естественную способность организма:

• уменьшить воспаление и боль
• расщепляют фибрин, вещество, которое составляет рубцовую ткань и адгезию
• увеличить кровообращение в репродуктивных органах
• опосредовать ответ иммунной системы

Системная энзимотерапия может помочь уменьшить воспаление, вызванное рубцовой тканью, раздражающей окружающие органы, и может уменьшить боль, которая иногда возникает от эндометриоза.

Очищающие кровь действия этой терапии помогают обеспечить правильное кровообращение в репродуктивной системе и очистить «застойную кровь», доставляя свежую оксигенированную кровь к вашей матке и яичникам.

Лучше начинать системную ферментную терапию в сочетании с программой детоксикации. При эндометриозе вы должны оставаться на системной ферментной смеси в течение многих месяцев, чтобы можно было устранить «застой в области таза». Эффективность достигается за период от 6 месяцев. Мы считаем, что лучше всего сосредоточиться на этом виде терапии в течение как минимум 3–6 месяцев, хотя это может занять больше времени в зависимости от тяжести заболевания.

Примерами системных ферментов являются серрапептаза, наттокиназа, люмброкиназа и другие.

Можно также использовать комплексные ферментные препараты, такие как:

Шаг 5: Принимайте поддерживающие травы и добавки для гормонального баланса и создания здорового эндометрия

Лечение эндометриоза травами и природными добавками может быть очень полезно в комплексной терапии заболевания. Многие из этих естественных методов лечения помогают организму в устранении избытка гормонов, тканей эндометрия и воспаления, одновременно способствуя снижению роста эндометрия.

Прогестерон

Это не совсем растительное средство, но очень даже натуральное. Если у вас эндометриоз, доктора-натуропаты рекомендуют использовать натуральный крем с прогестероном с 8 по 26 день вашего цикла, чтобы уменьшить воздействие эстрогена на организм (эстроген стимулирует рост эндометрия). Курс терапии – 3-6 месяцев. После того, как проявления эндометриоза становятся терпимыми, уменьшите использование до 12 дней до конца менструального цикла.

Now Foods, Натуральный прогестерон, липосомный крем для кожи, без запаха, 85 г

DIM 

Дииндолметан или DIM помогает сбалансировать гормоны, расщепляя избыток эстрогена и выводя его из организма. Эндометриоз является доминантным состоянием эстрогена. Очищение организма от избытка эстрогена должно помочь организму уменьшить рост избыточных тканей эндометрия. DIM иногда называют лучшей добавкой для женщин, так как он помогает организму уменьшить дискомфорт в области таза, чтобы вы сразу почувствовали себя лучше. Он помогает уменьшить избыток эстрогена, который способствует аномальному росту тканей и стимулирует деятельность печени для улучшения метаболизма эстрогена. Он работает с естественными процессами детоксикации вашего тела, чтобы очистить перегруженные ткани эндометрия, уменьшая при этом такие симптомы, как аномальное кровотечение.

Source Naturals, ДИМ, (Дииндолилметан), 100 мг, 60 таблеток

Травы, которые помогают в лечении эндометриоза:

Желтокорень — Goldenseal Root (Hydrastis canadensis) — эта трава является сильным природным антибиотиком, противомикробным и противовоспалительным средством. Она работает, чтобы излечить любую инфекцию в репродуктивной системе, также уменьшая боль и воспаление от роста инородной ткани. Уменьшение воспаления может помочь предотвратить образование рубцовой ткани и адгезию.

Nature’s Way, Goldenseal Herb, 800 mg, 100 Vegan Capsules

Ямайский кизил (Piscidia erythrina) — эта трава обладает спазмолитическим и болеутоляющим свойством. Уменьшает мышечные спазмы. Часто используется травниками для женщин, которые испытывают неослабевающую боль, мешающую повседневной жизни и изнурительной боли.

Gaia Herbs, Turmeric Supreme, Средство против боли, 60 вегетарианских жидких фито-капсул

Дикий ямс (Dioscorea villosa) — помогает поддерживать нормальный уровень гормонов и общий баланс в репродуктивной системе. Дикий ямс может также помочь матке работать более эффективно во время менструации.

Калина красная (Viburnum opulus) — это одна из самых эффективных трав для уменьшения спазма матки. Исследования доказывают, что кора дерева снимает судороги и расслабляет гладкую мускулатуру тела.

Можно использовать хороший комплекс для поддержки фертильности с калиной:

Gaia Herbs, Поддержка репродуктивной функции у женщин, 60 растительных капсул Phyto-Caps с жидкостью

Корень пиона (Paeonia officinalis) — было обнаружено, что пион помогает повысить уровень прогестерона, снизить уровень тестостерона и сбалансировать эстроген. В целом, эта трава имеет отличную гормональную поддержку.

Дополнительные добавки, которые полезны при эндометриозе

Цельнопищевые пренатальные поливитамины

Для улучшения здоровья яйцеклеток и подготовки слизистой оболочки матки к беременности рекомендуется принимать цельнопищевые поливитамины, которые содержит все ключевые питательные вещества для оптимального здоровья и фертильности. Убедиться, что в вашем организме есть все необходимые питательные вещества, намного легче, когда вы принимаете поливитамины.

Мы рекомендуем такие варианты:

Garden of Life, Vitamin Code, Raw Prenatal, 90 вегетарианских капсул

Thorne Research, Basic Prenatal, 90 капсул

Синтетические поливитамины не имеют такого же эффекта. Если вы решите изменить свою диету, чтобы уменьшить эндометриоз, вам необходимо убедиться, что ваше тело получает питательную поддержку, так как ваше тело приспосабливается к изменениям питания. У женщин с непереносимостью глютена пищеварительная система может быть повреждена, что затрудняет усвоение питательных веществ из рациона. Жизненно важно, чтобы вы добавляли поливитамины, чтобы восполнить потерю питательных веществ из продуктов питания.

Пикногенол

Пикногенол является мощным антиоксидантом, который содержится в коре сосны Pinus maritima. Показано, что он помогает женщинам с эндометриозом, улучшает здоровье яйцеклеток и улучшает состояние сперматозоидов. Антиоксиданты важны для восстановления и защиты здоровья клеток и ДНК.

Пикногенол является терапевтической альтернативой Gn-RHa при лечении эндометриоза. В одном исследовании в Журнале репродуктивной медицины 58 женщин с диагнозом эндометриоз наблюдались в течение 4, 12, 24 и 48 недель после лечения агонистом пиконогенола или гонадотропин-рилизинг-гормона (Gn-RHa). Пикногенолу потребовалось немного больше времени, чтобы уменьшить симптомы у женщин, принимающих его, но сделал это. У тех, кто принимал Gn-RHa, симптомы эндометриоза уменьшились быстрее, но начали рецидивировать через 24 недели после окончания лечения.

Country Life, Пикногенол, 100 мг, 30 вегетарианских капсул

Пчелиный прополис 

Прополис — это смолистая смесь древесного сока, древесных почек, листвы деревьев и других растительных источников, которые пчелы делают, чтобы закрыть небольшие отверстия в своих ульях. Исследование, опубликованное в журнале «Фертильность и стерильность» (2003; 80: S32), показало, что 60% женщин с бесплодием, связанным с эндометриозом, которые принимали 500 мг пчелиного прополиса два раза в день в течение 9 месяцев, забеременели по сравнению с 20% в группе плацебо. Считается, что эндометриозная боль, образование рубцовой ткани и образование спаек вызваны реакциями воспаления в организме. Было показано, что пчелиный прополис обладает мощным противовоспалительным свойством, что может помочь уменьшить воспаление, связанное с эндометриозом. Пчелиный прополис может также содержать иммуномодулирующие свойства, которые могут оказаться полезными для связанных с аутоиммунными проблемами фертильности. Некоторые врачи предполагают, что эндометриоз может быть аутоиммунным заболеванием.

Y.S. Eco Bee Farms, Экстракт прополиса, 11,4 унции (323 г)

Мака

Мака перуанская — это невероятно сильная супер еда. Она помогает сбалансировать гормоны , но не содержит никаких гормонов в себе. Мака способная сделать это, питая и балансируя эндокринную систему. Мака может быть полезным инструментом для подготовки женщин с эндометриозом к беременности, потому что здоровый гормональный баланс способствует здоровой фертильности.

Нью-йоркский антрополог Виана Мюллер, доктор философии, известная своими поисками «эффективных растительных лекарственных средств, неизвестных североамериканцам», говорит: «Мака была успешно использована коренными жителями Перу для лечения гормонального дисбаланса, нарушения менструального цикла, фертильности, и симптомов менопаузы, в том числе приливов, сухости влагалища, потери энергии, либидо и депрессии».

 LifeTime Vitamins, Перуанская мака, 750 мг, 120 капсул

 

Заключительные мысли

Эндометриоз является сложной проблемой фертильности, которая, как было показано, может иметь несколько причин. Существует множество шагов, которые необходимо предпринять, чтобы исцелить и уменьшить влияние, которое он может оказать на фертильность и качество жизни. Следующие 5 шагов помогут вам поддерживать здоровый эндометрий!

1. Диета — это ваша основа. Есть много продуктов, которые способствуют распространению и боли при эндометриозе – ограничьте их. Выбирайте продукты, которые поддерживают метаболизм эстрогена и уменьшают воспаление.
2. Избегайте воздействия токсинов окружающей среды. Воздействие определенных токсинов может усугубить эндометриоз.
3. Проводите детоксикацию организма – это жизненно важно для поддержания гормонального баланса и здоровья матки.
4. Системная ферментная терапия поддерживает как правильный воспалительный ответ, так и иммунную функцию. Она также помогает в разрушении рубцовой ткани и адгезии.
5. Попробуйте лечение эндометриоза травами и добавками для гормонального баланса и для формированию здорового эндометрия.