Калий – жизненно важный минерал в теле человека. Он участвует во многих биохимических реакциях, в том числе на уровне клетки. Поэтому кратким ответом на вопрос – для чего нужен организму калий – будет «для всего».Читать далее
Многие питательные вещества необходимы для хорошего здоровья. Хотя большинство из них можно получить из сбалансированного питания, нехватка витаминов и минералов часто характеризует типичную диету современного человека.Читать далее
Лимонен — это масло, извлекаемое из кожуры апельсинов и других цитрусовых. Люди веками добывали эфирные масла, такие как лимонен, из цитрусовых. Читать далее
Самый популярный протеиновый порошок в мире — это сывороточный белок, любимый спортсменами и теми, кто хочет похудеть или набрать вес. На протяжении десятилетий он был лучшим стимулятором мышц.Читать далее
Бромелайн – вещество, содержащееся в большом количестве в ананасах. Большинство людей не понимают, что ананасы гораздо более полезны для человека, чем принято считать. И обусловлено это тем, что ананас – кладезь бромелайна — мощного фермента, позволяющего усилить переваривание белка.Читать далее
Бетаин — это аминокислота, которая, как было доказано, обладает потенциальными преимуществами для борьбы с сердечными заболеваниями, для улучшения состава тела и увеличения мышечной массы и потере жира.Читать далее
Ягодное растение годжи, или «плоды волчьей ягоды», как ее называют в Китае, используется в традиционной китайской медицине более 2000 лет. Некоторые легенды сообщают, что ягоды годжи употреблялись монахами в Гималаях.Читать далее
Витамин D и кальций являются двумя важными питательными веществами, которые могут оказать большое влияние на здоровье. Оба нутриента известны своей пользой для здоровья.Читать далее
В последнее время пробиотики вызвали немало шума среди людей, которые заботятся о своем здоровье и самочувствии. Многие люди сегодня пьют пробиотики на ежедневной основе и знают, какие хорошие пробиотики взрослым и детям можно принимать.Читать далее
Существует причина, по которой женщинам следует регулярно пропивать курсы витаминов группы В, особенно это касается витаминов В9 и В12. Преимущества витамина В12 для женщин включают повышение уровня энергии, улучшение настроения и когнитивных способностей.Читать далее
