Берберин – его действие на организм, как принимать

Берберин пришел к нам из Китая и Индии, где его впервые использовали в традиционной китайской медицине и Аюрведе. Берберин и его действие обусловлено тем, что он является алкалоидом, то есть соединением, оказывает выраженное воздействие на организм человека. Природные алкалоиды содержатся в самых разнообразных традиционных травах, в том числе в барбарисе, куркуме, желтокорне. Внутри этих растений бербериновый алкалоид можно найти в стебле, коре, корнях и корневищах (корнеобразные подземные стебли) растений.

Экстракты и добавки берберина, такие как берберин HCL, как правило, недорого стоят, безопасны и хорошо известны своей широкой антибактериальной активностью и могут помочь в естественном лечении заболеваний, не прибегая к антибиотикам. Например, было доказано, что берберин и его действие проявляется многими фармакологическими эффектами, включая противомикробные, противоопухолевые, противовоспалительные и снижающие уровень глюкозы в крови (1, 2, 3, 4).

Что такое берберин

Берберин — это алкалоид, который определяется как класс органических соединений растительного происхождения, содержащих в основном основные атомы азота, которые оказывают выраженное физиологическое воздействие на человека. На сегодняшний день проведено много исследований этого алкалоида с повторными двойными слепыми клиническими испытаниями.

Результаты этих исследований показали определенную или вероятную пользу для очень широкого спектра серьезных заболеваний, включая:

• Возрастные заболевания
• Сахарный диабет
• Желудочно-кишечные инфекции
• Болезнь сердца
• Высокое содержание холестерина
• Гипертония (высокое кровяное давление)
• Иммунные проблемы
• Проблемы с суставами
• Низкая плотность костной ткани
• Контроль веса

Да, это почти волшебное растение – берберин, его действие связано со структурой молекулы. Молекулярная формула C20H18NO4, и, как и другие алкалоиды протоберберина, такие как ятрорризин, он может творить чудеса для здоровья (5).

Полезное действие берберина на здоровье

Далее мы рассмотрим преимущества употребления берберина для организма человека.

1. Потенциальное  лечение диабета и резистентности к инсулину

Поскольку уровень диабета неуклонно растет во всем мире, исследования показывают, что берберин заслуживает места среди других естественных средств от этого заболевания. В ходе одного исследования было установлено, что берберин снижает уровень глюкозы в крови, помогая предотвратить и лечить диабет II типа и его осложнения, включая диабетическое сердечно-сосудистое заболевание и диабетическую невропатию (6, 7).

В одном из самых впечатляющих исследований сравнивали прием 500 мг берберина два-три раза в день в течение трех месяцев с приемом метформина, лекарственного средства против диабета. Берберин был способен контролировать метаболизм сахара и липидов в крови так же эффективно, как метформин, и исследователи описали его как «мощный пероральный гипогликемический агент» (8).

Дополнительные исследования также показали, что берберин улучшает усвоение глюкозы и нарушения липидного обмена. Например, исследование, опубликованное в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, показало, что берберин может улучшить чувствительность к инсулину, регулируя секрецию адипокина (9).

Капрат натрия, другое химическое соединение, помогает абсорбировать берберин, и вместе они показали, что они «подавляют глюконеогенез в печени на модели диабета у крыс, по крайней мере частично, посредством стимуляции активности AMPK, и это действие берберина усиливается капратом натрия (10).

Благодаря своему влиянию на чувствительность к инсулину этот эффект борьбы с диабетом может также помочь предотвратить повреждение почек. Например, в исследовании, опубликованном в International Journal of Clinical & Experimental Pathology, изучалось влияние этого алкалоида на крыс, получавших диету с высоким содержанием жиров, чтобы вызвать повреждение почек. Ученые обнаружили, что берберин обладает превосходным фармакологическим потенциалом для предотвращения повреждения почек (11).

2. Понижает  высокий уровень холестерина

Существует доказательство того, что берберин и его действие может помочь снизить высокий уровень холестерина.  Исследование, опубликованное в журнале Metabolism,  показало, что берберин снижает уровень холестерина в сыворотке наряду с уровнем триглицеридов у пациентов с диабетом 2 типа (12). В то время как опасная терапия статинами (традиционное фармацевтическое лечение высокого уровня холестерина) повышает риск развития диабета 2 типа, помимо  других опасностей, берберин имеет противоположный эффект.

Отдельное исследование показало, что комбинированное введение красного дрожжевого риса хорошо известного своей способностью естественным образом снижать уровень холестерина и берберина, может обеспечить более широкий диапазон защиты от холестерина с меньшим риском серьезных побочных эффектов по сравнению с назначенной терапией статинами (13). Также было доказано, что берберин снижает аномально высокие концентрации жиров и липидов в крови хомяков, способствуя выведению холестерина из печени и подавляя всасывание холестерина в кишечнике (14).

3. Борется с ожирением

Из-за серьезных побочных эффектов и ограниченной эффективности доступных в настоящее время фармацевтических методов лечения ожирения многие исследовательские усилия сосредоточены на создании естественных методов лечения ожирения, включая препараты против ожирения из натуральных продуктов.

В соответствии с этим, берберин и его действие активирует аденозин-монофосфат-активируемую протеинкиназу или AMPK. AMPK является ферментом внутри клеток человеческого организма, который часто называют «главным переключателем метаболизма», поскольку он играет решающую роль в регуляции обмена веществ. Активация AMPK ускоряет сжигание жира в митохондриях.

В одном пилотном исследовании, опубликованном в Phytomedicine, людям с ожирением давали 500 мг берберина перорально три раза в день в течение 12 недель. Эффективность и безопасность лечения определяли путем измерения массы тела, комплексной метаболической панели, уровней липидов и гормонов в крови, уровней экспрессии воспалительных факторов, общего анализа крови и электрокардиографа. В целом, это исследование показало, что берберин является сильнодействующим липидоснидающим соединением с умеренным эффектом потери веса (17).

4. Потенциальная  защита от болезни Альцгеймера

Исследования оценивали терапевтический потенциал берберина против нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, а также нейродегенерация, вызванная травмой. Одно исследование показало, что существует много положительных эффектов берберина, некоторые из которых усиливают нейропротективные факторы / пути, а другие противодействуют нейродегенерации (18).

Обнадеживающие результаты, замеченные до сих пор, обеспечивают убедительную и существенную основу для поддержки дальнейшего научного исследования и разработки терапевтического потенциала этого алкалоида против нейродегенеративных заболеваний.

5. Лечит СИБР

Пациенты, которые страдают от синдрома избыточного бактериального роста (СИБР), могут получить пользу от берберина и его действия. В настоящее время традиционное лечение СИБР ограничено пероральными антибиотиками с непоследовательным успехом. Все больше и больше людей, которые страдают от СИБР, заинтересованы в использовании дополнительных и альтернативных методов лечения для здоровья желудочно-кишечного тракта.

Целью одного исследования, опубликованного в Global Advances in Health and Medicine,  было определение степени ремиссии СИБР с использованием антибиотика по сравнению с растительным лекарственным средством. Было установлено, что лечение травами, которое включало берберин, работало так же хорошо, как лечение антибиотиками, и было в равной степени безопасным (19).

6. Поддерживает здоровье сердца

Частично положительное влияние берберина и его действия на здоровье сердца, вероятно, связано со способностью соединения контролировать уровень сахара в крови и ожирение, которые могут повысить риск развития ишемической болезни сердца. Он также стимулирует выделение оксида азота, сигнальной молекулы, которая расслабляет артерии, увеличивает кровоток, снижает кровяное давление и защищает от атеросклероза.

В исследовании, опубликованном Медицинским центром Университета Мэриленда, люди, которые принимали берберин в течение восьми недель, имели лучшую сердечную функцию и были способны лучше тренироваться, чем те, кто принимал плацебо (20). Рекомендуемая доза в исследовании составляла от 300 до 500 мг четыре раза в день. Сердечно-сосудистые эффекты берберина также свидетельствуют о его возможной клинической пользе при лечении аритмий и сердечной недостаточности (21).

7. Улучшает здоровье легких

Мощные противовоспалительные свойства берберина также превосходны для здоровья легких. Фактически, этот алкалоид снижает эффект острого воспаления легких, вызванного сигаретным дымом.

В одном исследовании, опубликованном в журнале Inflammation, мышей подвергали воздействию сигаретного дыма, чтобы вызвать острое повреждение легких, и затем им давали 50 мг / кг берберина внутрижелудочно. При осмотре тканей легкого было показано, что сигаретный дым вызывает воспаление альвеол легкого наряду с клеточным отеком или аномальной задержкой жидкости. Однако предварительная обработка берберином значительно уменьшала воспаление легких и уменьшала острое повреждение легких, вызванное сигаретным дымом, благодаря его противовоспалительной активности (22).

Некоторые факты о берберине

Берберин, его действие  на организм, почиталось и использовалось в традиционной китайской и аюрведической медицине на протяжении веков. Это основной активный компонент древней китайской травы Coptis chinensis, которая веками использовалась для естественного лечения диабета. Он также использовался для лечения бактериального гастроэнтерита, диареи и других заболеваний пищеварения на протяжении более 1000 лет.

Растет число исследований по регулированию метаболизма раковых клеток с помощью гидрохлорида берберина. Это потому, что берберин вызывает гибель раковых клеток. Его противораковая активность, особенно ингибирующая рост и пролиферацию раковых клеток, делает его вероятным стать естественным компонентом систем доставки наночастиц, используемых для лечения рака берберином (23). Например, вызванный берберином апоптоз раковых клеток человеческого языка в исследованиях, проведенных в Китайском медицинском университете (24).

Также было доказано, что он может играть потенциальную роль в лечении и профилактике остеопороза в исследованиях на людях и животных (25).

Некоторые люди наносят берберин непосредственно на кожу для лечения ожогов, а также на глаза для лечения бактериальных инфекций, таких как трахома, которая часто вызывает слепоту. Было показано, что он эффективен против широкого спектра бактерий, простейших и грибов. Исследования на животных также показали, что берберин и его действие может помочь в борьбе с депрессией (26).

Как применять берберин

Берберин можно найти в форме добавки. Будьте осторожны, чтобы не перепутать берберин с пиперином (экстрактом черного перца), бербербином (метаболитом) или берберолом (смесь фирменного наименования из дерева куркумы и расторопши).

Поскольку берберин имеет короткий период полувыведения, вам обычно нужно принимать эту добавку три раза в день, чтобы поддерживать стабильный уровень в крови. Многие исследования используют дозировки от 900 до 1500 мг в день. Стандартная рекомендуемая доза — по 500 мг три раза в день, в общей сложности 1500 мг в день.

Берберин следует принимать во время еды или вскоре после нее, чтобы воспользоваться выбросом глюкозы и липидов в крови, возникающим во время еды.

Высокие дозы, принимаемые однократно, могут вызвать расстройство желудка, спазмы и / или диарею, что является еще одной веской причиной принимать берберин в нескольких дозах в течение дня.

Вы можете работать с врачом или нутрициологом, чтобы определить дозу, которая лучше всего подходит для вас.

Рекомендуемый препарат

Natural Factors, Берберин WellBetX, 500 мг, 60 вегетарианских акций

Для разработки индивидуальной программы улучшения вашего здоровья при помощи инструментов натуропатии и нутрициологии и прохождения ее под руководством опытного натуропрактика, рекомендуем обратиться на health-coaching.

Возможные  побочные эффекты берберина

Если у вас есть заболевание или вы принимаете какие-либо лекарства, в том числе антибиотики, вам рекомендуется поговорить с врачом перед приемом берберина. Это особенно важно, если вы в настоящее время принимаете лекарства, снижающие уровень сахара в крови.

Поскольку берберин может снизить уровень сахара в крови, диабетики, которые контролируют уровень сахара в крови с помощью инсулина или других лекарств, должны соблюдать осторожность при использовании этой добавки, чтобы избежать опасно низкого уровня сахара в крови. Люди с низким кровяным давлением также должны быть осторожны при его использовании, поскольку оно может естественным образом снизить кровяное давление.

Беременные и кормящие женщины не должны принимать берберин.

В целом, этот алкалоид обладает выдающимся профилем безопасности. Основные побочные эффекты связаны с пищеварением и незначительны, так как имеются некоторые сообщения о судорогах, диарее, метеоризме, запорах и болях в животе. Опять же, придерживаясь рекомендуемых меньших дозировок — распределенных в течение дня и после еды — эти возможные незначительные негативные побочные эффекты берберина можно избежать вместе.

Заключительные мысли

В статье мы рассмотрели, что такое берберин, его действие на организм человека, как применять, а также побочные эффекты. Подведем краткий итог.

• Популярный в традиционной китайской и аюрведической медицине, берберин является природным алкалоидом, содержащимся в самых разных травах.
• Доказано, что он обладает антибактериальным, противомикробным, противоопухолевым, противовоспалительным и сахароснижающим действием.
• Преимущества берберина включают потенциальное лечение диабета, снижение высокого уровня холестерина, борьбу с ожирением, защиту от неврологических заболеваний, лечение СИБР, поддержку здоровья сердца и улучшение здоровья легких.
• Берберин также показывает потенциал для ингибирования рака, проблем с пищеварением, остеопороза, ожогов, бактериальных инфекций и даже депрессии, хотя необходимы дальнейшие исследования.