Спирулина является отличным антиоксидантом, снимает утомляемость и повышает иммунитет. Это не только хорошая пищевая добавка, спирулина и ее лекарственные свойства используются для лечения многих заболеваний. Читать далее
Детоксикация — или детокс — популярное модное слово. Под детоксом понимается очищение организма, как правило, в домашних условиях.Читать далее
Питта — одна из трех основных «дош» в аюрведе. Питание и образ жизни Питта доши отличается от других. Но прежде чем мы подробно рассмотрим все особенности питты, расскажем немного об аюрведе.Читать далее
Если в соответствии с аювердической концепцией ваша основная доша – капха, то эта статья для вас. Мы разберем описание капха доши, питание и образ жизни, которые помогут вам быть в балансе с вашей природой.Читать далее
Если вы знакомы с аюрведой, то, возможно, слышали о трех дошах человека: вата, капха и пита. Пройдя несложный тест, можно определить, какая доша преобладает в вашей конституции ума и тела.Читать далее
Куркума — ингредиент, который используется в течение тысячелетий, как в качестве основного кулинарного продукта, так и лекарственного средства. В дополнение к тому, что куркума делает ярким любое блюдо.Читать далее
Вы страдаете от бессонницы или просто устали от того, что не можете выспаться? Знаете ли вы, что есть трава, которая начиная со второго века нашей эры, используется для облегчения бессонницы, беспокойства и нервного напряжения? Читать далее
Посмотрите на ингредиенты практически любой энергетической добавки. С большой долей вероятности вы увидите там гуарану, польза и вред которой изучаются учеными не так давно. Читать далее
Если вы беспокоитесь о вашем гормональном здоровье и производительности вашей памяти. И хотите сохранить молодость и острый ум как можно дольше, знакомьтесь с прегненолоном.Читать далее
Магний является жизненно важным минералом для правильного функционирования организма. Тело не может производить магний, поэтому нужно получать его из своего рациона.Читать далее
