Простой детокс напиток в домашних условиях

Если вы чувствуете себя подавленной и вялой, возможно, пришло время приготовить секретный детокс-напиток, который может помочь очистить тело и дать вам почувствовать себя омоложенной. Детокс-напитки часто входят в детокс программы очищения организма. Потому что, когда токсины покидают тело, вы чувствуете себя более легкой и энергичной. Кроме того, для таких рецептов не требуется блендер или соковыжималка, поэтому они просты и легко доступны.

Это простой рецепт детокс напитка, который можно приготовить в домашних условиях, занимает всего несколько минут и включает в себя ключевые ингредиенты для естественной детоксикации. В том числе лимонный сок, яблочный уксус, имбирь, корица с медом и кайенский перец. Это и освежает, и заряжает энергией, так что попробуйте готовить и пить его время от времени.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1 стакан теплой или горячей воды (300 мл)
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • ½ – 1 чайная ложка молотого имбиря
  • ¼ чайная ложка корицы
  • 1 черточка кайенского перца
  • 1 чайная ложка сырого местного меда (по желанию)

Рецепт:

  1. Налейте теплую воду.
  2. Смешайте все ингредиенты вместе в воде.
  3. Лучше всего пить в теплом виде.
Детокс напиток в домашних условиях
Детокс напиток в домашних условиях

Зачем пить секретный детокс напиток

К сожалению, почти невозможно избежать ежедневного воздействия химикатов, которые негативно влияют на здоровье, особенно когда они спрятаны в нашей одежде, мебели, мыле и шампунях. Кроме того, мы постоянно подвергаемся воздействию загрязнителей окружающей среды и опасных химических веществ в наших продуктах, таких как тяжелые металлы, пестициды и консерванты.

Во избежание токсических перегрузок, из-за которых вы чувствуете себя утомленной, капризной, раздутой и больной, рекомендуется использовать детокс-напитки, чтобы помочь очистить ваше тело.

Секретный детокс напиток содержит некоторые из лучших ингредиентов для детоксикации.

Яблочный уксус, как было доказано, улучшает обмен веществ и пищеварительную функцию, одновременно работая над очищением печени и лимфатической системы.

Лимонный сок оказывает щелочное воздействие на ваш организм и помогает регулировать уровень pH. Употребление лимонной воды или добавление ее в напитки и соки может помочь повысить ваш энергетический уровень, очистить организм от токсинов, сохранить сияющую кожу (благодаря витамину С) и улучшить иммунную функцию.

Корица, кайенский перец и имбирь содержат терапевтические соединения, которые помогают уменьшить воспаление, помогают пищеварению и ускоряют обмен веществ, что является полезным шагом к снижению веса. Вот почему пить имбирный чай, например, так полезно. Он содержит ценные соединения, которые укрепляют ваше здоровье и способствуют детоксикации.

Дополнительный ингредиент для детокс напитка — сырой мед. Полезно добавлять сырой мед во многие здоровые напитки и рецепты детокс-смузи. Потому что это натуральный подсластитель, богатый питательными веществами. Он добавляет немного сладкого вкуса этому напитку, одновременно питая тело антиоксидантами.

Особенно полезен этот напиток, если у вас при детоксе болит голова.

Факты о секретном детокс-напитке

Один стакан секретного детокс-напитка, приготовленного по этому рецепту (с медом), содержит примерно следующее:

  • Калорийность — 48 ккал
  • Белок — 0,5 гр.
  • Жиры — 0,4 гр.
  • Углеводы — 11 гр.
  • Клетчатка — 1,2 гр.
  • Сахар — 6 гр.
  • Марганец — 0,8 мг (47%)
  • Витамин А — 753 МЕ (32%)
  • Витамин С — 13,3 мг (18%)
  • Витамин В6 — 0,07 мг (6%)
  • Витамин Е — 0,6 мг (4%)
  • Железо — 0,6 мг (4%)
  • Витамин В3 — 0,3 мг (3%)
  • Магний — 10 мг (3%)
  • Калий — 120 мг (3%)
  • Медь — 0,02 мг (3%)

Как приготовить секретный напиток детокс

  1. Первый шаг в приготовлении секретного напитка для детокса — это согреть 250-350 мл воды.
  2. Теперь все, что вам нужно сделать, это добавить свои ингредиенты. Начните с добавления 2 столовых ложек яблочного уксуса в теплую воду.
  3. Затем добавьте от 1/2 до 1 чайной ложки молотого имбиря, ¼ чайной ложки корицы и капли кайенского перца.
  4. Последние два ингредиента — это 2 столовые ложки лимонного сока и 1 чайная ложка сырого местного меда, что необязательно, но добавит немного сладости вашему напитку.
  5. Перемешайте все вместе, и ваш детокс-напиток готов к употреблению.

Будьте здоровы!

Для разработки индивидуальной детокс-программы, приглашаем вас к нам на Health-coaching.

схема приема бадов

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!
  • 1
  • 3
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.