Жировая печень: лечение, препараты, диета

Жировая болезнь печени – это состояние, при котором более 15% клеток печени состоят из жира. Причины жирной печени банальны —  в чрезмерном употреблении сахаров, транс-жиров и, как следствие, ожирении. Когда человек начинает набирать лишний вес, жир откладывается не только в периферии тела, но и вокруг и в самих органах тела. Это вызывает наиболее серьезные последствия и опасения. Поэтому, если на УЗИ вам поставили диагноз – диффузные изменения печени по жировому типу — не медлите, начните сейчас же приводить свое здоровье в порядок. Печень – это единственный орган человеческого тела, способный полностью регенерировать.

В статье мы рассмотрим клинические рекомендации традиционной и альтернативной медицины относительно диагноза — жировая печень — лечение и препараты.

Традиционное лечение жировой печени

Независимо от причин жирового увеличения печения (алкоголь, либо ожирение), тактика лечения данного заболевания, как правило, единая.

Для диагностики жирной печени ваш врач, скорее всего, проведет анализы крови и УЗИ. Биопсия печени также может быть необходима.

Обычные общепринятые рекомендации по лечению и препаратам для жировой болезни печени включают устранение ее причины. В соответствии с клиническими рекомендациями, стандартное лечение жировой дистрофии печени может включать в себя рекомендацию врача похудеть, поскольку это помогает уменьшить жир в печени, а также воспаление и фиброз.

Быстрая потеря веса, однако, не очень хорошая идея, поскольку это может только усугубить ситуацию. Постепенно худеть — это разумный путь. Некоторые врачи могут посоветовать стремиться сбросить около 7%-10% массы тела в течение одного года.

Другие рекомендации могут включать в себя:

  • Прекратить прием любых лекарств, которые могут быть причиной ожирения печени
  • Лучше контролировать диабет
  • Снизить уровни триглицеридов
  • Исключение алкоголя

В настоящее время нет утвержденных препаратов для лечения жировой печени. Некоторые врачи дают пациентам, страдающим ожирением печени, витамин Е и тиазолидиндионы (класс лекарств, в том числе розиглитазон и пиоглитазон, обычно принимаемые при диабете), когда алкоголь не является причиной. Тем не менее, эти препараты могут вызывать побочные эффекты. А некоторые говорят, что они не имеют достаточного значения в долгосрочной перспективе.

Когда у человека после жировой печени развивается цирроз, его уже лечат препаратами и, возможно, оперативным вмешательством. Когда цирроз приводит к печеночной недостаточности, может потребоваться пересадка печени.

Жировая печень лечение препараты
Жировая печень — лечение, препараты, диета

Лечение жировой печени препаратами натуропатии и диетой

Вы задаетесь вопросом, как уменьшить свою жирную печень? Некоторые из основных естественных тактик включают в себя соблюдение здоровой диеты для заболеваний печени, насыщенной цельными продуктами. Есть также ряд добавок, которые могут быть полезны. В целом, жировая печень и ее лечение строится трех китах: диета, растительные препараты и детокс. Об этом мы сейчас и расскажем.

1. Диета при жировой болезни печени

Средиземноморская и кетогенная диета

При жировом гепатозе рекомендуется средиземноморская диета, которая, согласно исследованиям, может уменьшить жир в печени (2). В этой диете особое внимание уделяется овощам, фруктам, цельнозерновым продуктам, бобовым, полезным источникам жира, таким как оливковое масло, и таким полезным белкам, как сардины и другие рыбы, богатые жирными кислотами омега-3.

Вы можете сделать еще один шаг вперед и следовать средиземноморской кето-диете. Пилотное исследование, опубликованное в 2011 году в Journal of Medicinal Food, показывает, что этот тип комбинированной диеты, в которой основное внимание уделяется цельным продуктам (особенно здоровым жирам, белкам и овощам), может помочь людям преодолеть метаболический синдром, тесно связанный с неалкогольной жировой дистрофией печени (3).

Таким образом, для людей, борющихся с жирной печенью, связанной с метаболическим синдромом, это исследование показывает, что потенциальные терапевтические свойства средиземноморской кетогенной диеты могут улучшить метаболический синдром наряду с НАЖБП.

Продукты для повышения функции печени

Какие продукты есть, если у вас жирная печень? В первую очередь, это цельные растительные продукты, включая овощи, фрукты и полезные жиры.

Известно, что следующие полезные продукты уменьшают воспаление, а также помогают организму использовать инсулин, который часто является проблемой для людей с жирной печенью:

  • Пища с высоким содержанием мононенасыщенных жиров, таких как оливки, оливковое масло, авокадо и орехи.
  • Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, включая пойманную в дикой природе рыбу, такую ​​как лосось и сардины, семена чиа, льняное семя и грецкие орехи.
  • Продукты с высоким содержанием антиоксидантов, которые могут помочь защитить клетки печени от повреждений, особенно продукты, богатые витамином Е, которые, как показывают некоторые исследования, могут быть лечением жировой печени без препаратов. Некоторые здоровые продукты с высоким содержанием витамина Е включают семена подсолнечника и миндаль.
  • Овощи, стимулирующие печень, включая артишоки и горькую, листовую зелень, такую ​​как горчица, цикорий, руккола и одуванчик.
  • Зеленый чай, который богат катехинами, помогает похудеть и препятствовать ожирению (1).

Какие продукты следует избегать

Если вы хотите придерживаться диеты при жировой печени, которая может помочь улучшить состояние вашей печени, есть некоторые продукты, которые необходимо будет исключить. Конечно, это алкоголь, особенно если у вас алкогольная жировая болезнь печени.

Существует также ряд продуктов, которые ухудшают состояние печени. Именно их нужно будет ограничивать в ходе вашего лечения жировой печени, в том числе:

  • Алкоголь и кофеин
  • Продукты, содержащие рафинированные растительные масла, искусственные ингредиенты, подсластители и красители
  • Фрукты и овощи, сильно опрыскиваемые химическими пестицидами и гербицидами (неорганические культуры)
  • Продукты животноводства с комбинатов, выращенная на фермах рыба или обычные молочные продукты (которые были пастеризованы и гомогенизированы)
  • Рафинированный сахар, а также слишком много фруктозы
  • Очищенные зерна
  • Сырые моллюски
  • Некоторые лекарства (антибиотики, КОК, обезболивающие)
  • Употребление ядовитых грибов
  • Воздействие агрессивных химических веществ

Вы можете использовать базу данных LiverTox, чтобы узнать, могут ли какие-либо лекарства, травы или добавки быть связаны с повреждением печени, чтобы вы могли их также избежать.

2. Натуральные препараты для лечения жировой печени

Согласно научному обзору, опубликованному в 2015 году (4), есть некоторые добавки, которые специально помогают в лечении неалкогольной жировой болезни печени, включая:

  • Витамин Е и витамин С. Поскольку окислительный стресс может играть важную роль в развитии патогенеза жировой болезни печени, антиоксидантные агенты, такие как витамин Е и витамин С, могут быть полезны при лечении жирной печени. Однако до сих пор результаты исследования неясны. Например, витамин Е может быть полезен только для взрослых с НАСГ, у которых также нет диабета или цирроза печени.
  • Витамин D. Исследования показали, что дефицит витамина D может привести к инсулинорезистентности, метаболическому синдрому и НАЖБП.
  • Ресвератрол. Обнаружен в красном вине и в таких продуктах, как красный виноград, сырые какао — бобы (темный шоколад), ягоды, а также доступны в виде добавок. Доказано, что ресвератрол уменьшает симптомы жировой болезни печени.
  • Антоцианин. Исследования на животных указывают на способность антоцианина уменьшать накопление жира в печени и противодействовать воспалению печени.
  • Экстракт  зеленого чая. Эксперименты как in vitro, так и in vivo показывают, что зеленый чай и EGCG (тип катехина) могут предотвращать стеатоз, уменьшая поглощение жиров и углеводов с пищей.
  • Чеснок.  Полученный из чеснока S-аллилмеркаптоцистеин (SAMC) полезен для лечения неалкогольной жировой болезни печени благодаря своей способности регулировать накопление жира и метаболизм глюкозы.
  • Имбирь. Может помочь предотвратить НАЖБП или замедлить его развитие до более серьезных заболеваний печени.
  • Пробиотики и пребиотики. Как отмечается в обзоре, ось кишечника и печени является важным путем развития НАЖБП, который связан с разрастанием бактерий тонкой кишки и повышенной проницаемостью кишечника. Другими словами, синдром избыточного бактериального роста и «дырявый» кишечник могут быть факторами, способствующими НАЖБП. Поэтому пребиотики и пробиотики могут быть настолько полезными. Вы можете включить в свой рацион больше пребиотиков и пробиотиков, а также высококачественные пробиотические добавки.
  • Корица. Может улучшить инсулинорезистентность и окислительный стресс.
  • Куркумин. Активный компонент куркумы, куркумин, может уменьшить жировые отложения в печени. Он также может предотвращать развитие жировой дистрофии печени благодаря своей мощной антиоксидантной и противовоспалительной активности.
  • Кверцетин. Кверцетин, доступный в качестве добавки, а также содержащийся в таких продуктах, как яблоки и лук, может помочь уменьшить воспаление и может быть особенно полезен для людей с жирной печенью, а также с ожирением и / или диабетом.

Исследования также показали, что регулярное употребление кофе (выбирайте органическое для удаления остатков пестицидов!) может снизить риск развития диабета 2 типа, который является известным фактором причины / риска для жировой печени.

Полевые горькие травы - отличный детокс для печени
Полевые горькие травы — отличный детокс для печени

3. Детокс вашей печени

Проводите детокс программы для очищения организма. Все они включают очищение печени, как главного детоксикационного органа в теле человека. Эффективным средством для очищения печени являются все полевые горькие травы. Особенно корень лопуха и корень одуванчика.

Для разработки индивидуального плана детоксикации организма, а также для подбора натуральных препаратов в комплексной терапии жировой болезни печени, рекомендуем обратиться к нутрициологу.

Ключевые моменты о лечении жировой болезни печени

Здоровая диета для жирной печени должна включать множество цельных продуктов, таких как стимулирующие печень артишоки и горькую листовую зелень, рыбу, богатую омега-3 и оливковым маслом, продукты с высоким содержанием витамина Е, такие как семена подсолнечника и миндаль, и зеленый чай.

Натуральные препараты могут помочь лечению жировой печени. Среди них: пробиотики, ресвератрол, куркумин, витамин Е, витамин С и витамин D.

Также важно регулярно выполнять физические упражнения, которые помогут вам поддерживать здоровый вес и уменьшить накопление жира в печени.

Поговорите с вашим лечащим врачом, прежде чем менять диету или пробовать какие-либо новые добавки, если у вас диагностировали жировую болезнь печени.

 

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!
  • 1
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.