Глютамин – одна из самых важных аминокислот с множеством функций в организме. Как белки являются строительным материалом для органов человека, так и глютамин является строительным материалом для белков. Кроме того, глютамин – важная составляющая здоровья иммунной системы.Читать далее

как избавиться от тяги к сладкому

Тяга к сладкому чрезвычайно распространена, особенно среди женщин. Исследования показывают, что 97% женщин и 68% мужчин имеют определенные пристрастия к еде, включая любовь к сладкой пище.Читать далее

Влияние роста на здоровье

Средний рост женщин в России составляет 165 сантиметров, мужчин – 175 сантиметров. Если ваш рост выше или ниже среднего, то скорее всего вы имеете определенные особенности состояния здоровья, на которые косвенно влияет ваш рост.Читать далее

Хорошая новость для тех, кто регулярно употребляет зеленые листовые овощи в своем рационе. Ученые обнаружили, что люди, которые едят зеленые листовые овощи каждый день, могут сохранить более острый ум в процессе старения, чем те, кто ест мало зелени или не употребляет ее вовсе.Читать далее

Если пить зеленый чай можно похудеть

Если вам нравится вкус чая и здоровые напитки, в целом, то вы принадлежите большой группе людей, которые наслаждаются как минимум одной чашкой чай в день. К примеру, в США в 2017 году по оценкам социологов было выпито более 80 миллиардов кружек чая! А это ни много, ни мало почти 17Читать далее

маточное молочко для женщин

Наш портал уже писал о суперфудах для женщин, которые оказывают колоссальное положительное влияние на женский организм. Однако, есть еще один натуральный суперпродукт, который содержит в себе массу витаминов и минералов, важных для женщин – это пчелиное маточное молочко (royal jelly).Читать далее

как улучшить фертильность женщины

Витекс священный — красивый кустарник, произрастающий в странах Средиземноморья — Греции и Италии. Ягоды витекса используются в травяной медицине на протяжении многих веков. Витекс считается одной из самых популярных трав в Европе и других странах Запада для лечения гинекологических дисбалансов, а также для улучшения фертильности женщин.Читать далее

Один из главных трендов 2019 года в сфере здорового образа жизни – адаптогены. Их действие сравнимо с очень сильными энергетиками. Они помогут вам наполниться силой, энергией, увеличат сопротивляемость стрессам.Читать далее

какие продукты полезны для женского организма

Женский организм отличается от мужского. У нас особенная гормональная система, мы можем вынашивать и рожать детей, кормить грудью. Все это вызывает ряд потребностей в получении определенных витаминов и минералов, которые смогут поддерживать хрупкий женский организм в состоянии здоровья и долголетия.Читать далее