Существует много природных (немедицинских) способов снизить уровень холестерина в крови. Как бы просто это не казалось, все начинается с коррекции питания, замены одних продуктов на другие, введения в свой режим дня занятия спортом, а также прием добавок (нутрицевтиков).Читать далее
Если вы заинтересованы в передовых антивозрастных добавках, которые, как утверждают ученые, помогают замедлить начало заболеваний, то не стоит забывать о тех, которые повышают уровень кофермента, называемого NAD.Читать далее
Никотинамид рибозид (NR), недавно открытая форма витамина B3, в последнее время привлекает большое внимание. Его рекламируют как омолаживающий витамин из-за его способности повышать уровень NAD +, кофермент, который играет важную роль во многих биологических процессах.Читать далее
Аюрведа — это традиционная индийская система медицины. Она направлена на сохранение здоровья и хорошего самочувствия путем поддержания равновесия ума, тела и духа и предотвращения болезней, а не их лечения.Читать далее
На деревьях шелковицы растут ароматные фрукты (ягоды), которые используются во всем мире и часто считаются суперфудом или суперпродуктом из-за концентрации витаминов, минералов и мощных растительных компонентов.Читать далее
Пектин — это уникальная клетчатка, содержащаяся во фруктах и овощах.Читать далее
Веганские и вегетарианские диеты, с одной стороны, являются здоровым способом питания. Они связаны с множеством преимуществ для здоровья, включая снижение риска избыточного веса, сердечных заболеваний и даже некоторых видов рака.Читать далее
Ашваганда — популярное растение, которое широко применяется практиками Аюрведы в течение тысячелетий. Ашваганда полезна как для женщин, так и для мужчин по многим причинам.Читать далее
Йод – это химический элемент, о котором мало кто задумывается, если не увидит коробку с «йодированной солью». Наукой доказано, что йод важен для здоровья щитовидной железы. Но знаете ли вы, что ваши яичники тоже нуждаются в йоде?Читать далее
Фактический баланс эстрогена важен, когда мы говорим о репродуктивном здоровье и влиянии на фертильность. Больше в этом случае не значит лучше. Эстрогены должны находиться в балансе друг с другом и с остальными половыми гормонами.Читать далее
